Višoj nadmorskoj visini a efekti na disanje

visokoj nadmorskoj visini od 5.000 metara , a iznad karakterizira porastom tlaka zraka , što negativno utječe na disanje . Učinci visokoj nadmorskoj visini na disanje može izazvati ozbiljne, potencijalno po život opasne bolesti . Visina bolest proizlazi iz niske razine kisika i ugljičnog dioksida u krvi prisutni zbog smanjenja unosa kisika i povećanje količine ugljičnog dioksida protjeran . Simptomi uključuju glavobolju, mučninu , slabost i zbunjenost . Izbjegavanje brz uspon i dopuštajućitijelu vremena da se aklimatizira će vam pomoći da se normalizira disanje i spriječiti fiziološke učinke koji dovode do visinske bolesti . Hipoksija

visoke nadmorske visine čini disanje manje učinkovit i rezultati u hipoksiju , stanje uslijed nedostatka kisika . Na velikim visinama , tlak zraka se povećava, a dok je zasićenost kisikom u atmosferi ostaje na razini prosjeka od 21 posto , svaki dah uzmemo sadrži manje molekule kisika . Ovaj manji unos rezultata kisika u pitanju slabost i umor s normalnom tjelesnom aktivnošću . Dugotrajno hipoksija izgladnjuje stanice kisikom i može oštetiti više organske sustave , kao što su središnji živčani sustav , pa čak i izazvati ovi organi na propast .
Hiperventilacija

Kad mozak postaje svjestan hipoksije u krvi , on reagira sa hiperventilacije , ili brze , duboko disanje , što uzrokuje pluća izbaci više ugljičnog dioksida nego što je normalno . Signali mozga disanje temelju obično visoke razine ugljičnog dioksida prisutnog u krvi . Ako ispadne razine ,mozak neće pokretati pluća u dahu . To znači da moramo napraviti svjesnu odluku da diše . Neriješeni hiperventilacije može uzrokovati ošamućenost , vrtoglavica , zbunjenost i moždani udar .
Dispneja

dispneu, ili otežano disanje , može biti uzrokovan panici od hiperventilacije . U nastojanju da se brzo odvesti u zraku , disanje može skratiti tako da se pluća ne napuni se kapacitet za vrijeme inhalacije . To stvara osjećaj da ne može disati ili gušenja , što povećava anksioznost i produžuje hiperventilacije. Niži volumeni rezultata zraka u manje kisika koje se poduzimaju u i apsorbira , pridonoseći na niže razine kisika u krvi .
Periodni Disanje

nemogućnosti da kontrolira disanje uzrokovana hiperventilacije aktivira periodično disanje , ak disanje koje razvijaju tijekom sna , koje karakteriziraju ciklusi luta disanja . Tijekom razdoblja od normalnog disanja , naša disanja počinje usporiti postupno . Ovo razdoblje je zamijenjen 10 do 15 sekundi drži dah . Zadnji korak u ciklusu jerazdoblje oporavka od ubrzanog disanja . Periodni disanje može izazvati tjeskobu , akoosoba koja se budi u posljednje dvije faze , ili " ne diše " ili " hvatajući zrak . "