Kako živjeti zdravo s AIDS-om

AIDS jeozbiljno zdravstveno stanje , u kojemtijelo nije u stanju da se bori protiv infekcija . Međutim , što je s ovim poremećajem imunološkog dijagnoza ne znači uvijek brz pad zdravlje . Postoje načini da žive dug , zdrav život s virusom AIDS-a . Ključno je znati kako bi održali svoju tjelesnu snagu i izbjeći bolesti . Upute Screenshot
1

uzimati lijekove kako je propisano . AIDS pacijenti često uzimaju kombinaciju lijekova kako bi podržao njihov imunološki sustav i produžiti svoj ​​život . Slijedite liječničke preporuke za održavanje svoje snage i zdravlja .
2

Jedite zdrave prehrane . Prehrana bogata hranjivim tvarima i antioksidansima možete također podržava vaš imunološki sustav i smanjiti rizik od bolesti . Jedite puno voća i povrća , i razgovarati sa svojim liječnikom o dnevnoj multivitaminsko .
3

više vježbe kako bi poboljšali svoje zdravlje . Dok je živio s AIDS-om može smanjiti razinu energije , redovita aktivnost je neophodno kako bi vam pomoći u borbi protiv infekcija . Tjelovježba smanjuje hormone stresa i povećava endorfine koji pomažu poboljšati svoje mentalno stanje .
4

Limit kontakt s bolesnim ljudima kako se zaštititi od infekcija poput prehlade, želučane gripe i gripe . Nosite masku za lice u javnosti tijekom sezone prehlade i gripe , te redovito pranje ruku .
5

očistite kuću s dezinficijensa . Bakterije i virusi mogu živjeti na kućanstva površinama . Obrišite dolje obično dotaknu površine kao što su vrata ručice i telefona svaki dan da ubije viruse i ostanu zdravi .
6

Posjetite liječnika godišnje primiti cjepivo protiv gripe , te dobiti druge vakcine kao što je injekciju protiv tetanusa kao preporuči liječnik .