Zdravstveni rizici Rad u noćnoj smjeni

Ako radite noćnu smjenu , što može biti osjetljiv na brojnim zdravstvenim rizicima . Liječnici su otkrili da oni koji rade na groblju pomak imaju veću vjerojatnost za razvoj poremećaja spavanja, problema sa srcem i ukupni umor tijela . Funkcija

prirodni ciklus spavanja nije osmišljen kako bi se provoditi tijekom dana . S jedne strane ,ljudski mozak nije usmjerena prema spavanju tijekom dana , ali što je još važnije , šuma postajeveliki poremećaj u punom ciklusa spavanja .

Značajke

ljudska tijela primiti signale od prisustva svjetla . Bez odgovarajuće rasporedu , cirkadijanski ritmovi koje kontroliraju sna i budnosti ciklus u tijelu i mozgu su prekinuta , prema American Academy of Sleep Medicine .
Značaj

srce je vrlo osjetljiv na oštećenja od rada u noćnoj smjeni . Prema studiji iz 2009.godine od strane Harvard Medical School , nepravilnih otkucaja srca može se razviti i na kraju dovesti do bolesti srca , pa čak i srčanih udara .

Efekti

nedostatak pravilnog spavanja konačnici razvija u stres na tijelo slično jet lag . To će dovesti do ukupne probleme zbog radnog uzorka . Ljudi na noćnu smjenu završiti umorno i iscrpljeno , razvoj umor i razdražljivost .

Razmatranja

General opuštanje može bitiizazov za one koji rade na groblju pomak . Ljudi koji rade tijekom dana uglavnom dolaze kući i opustite se za tri do četiri sata prije odlaska u krevet . Međutim , radnici noćne smjene imaju tendenciju da se vrati kući i ići izravno u krevet , ne pruža dovoljno vremena za dekompresiju .