Kako spriječiti suhu sindrom Eye

sindroma suhog oka se definira kao nisku količinu prirodnog podmazivanja i vlage u oku . Prisutnost stanja može napredovati od konstantnog smislu iritacije oka do formiranja brojnih ozbiljnih komplikacija s funkcijom oka i kvalitetu vida . Sindrom suhog oka može pojaviti u bilo kojoj dobi , ali obično je češća među osobama starijim od četrdeset . Srećom , postoji nekoliko preventivnih mjera koje se mogu poduzeti kako bi se smanjila mogućnost nastanka sindrom suhog oka . Upute Screenshot
1

Provjerite svoje lijekove . Oba nad counter i recept lijekova može dovesti do smanjenja proizvodnje vlage i podmazivanje u i oko očiju . Takvi lijekovi su antidepresivi, lijekovi za tlak i kontracepcijske pilule mogu svi imati nuspojavu isušivanja oči . Pitajte svog liječnika o alternativama koje su manje vjerojatno da će izazvati sindrom suhog oka .
2

Izvadite kontaktne leće . Konstantno trošenje kontaktnih leća može doprinijeti isušuje oči , čak i kada su leće čuvaju dobro podmazani . Ako kontaktne leće čini se da uzrokuju česte napadaje iritacije , prebaciti na staklima prijeiritacije postaje konstanta .
3

Odredite razinu vlažnosti u domu ili uredu . Moderni klima uređaji i sustavi grijanja često može isušiti zrak unutar zgrade i počnu utjecati na prirodnu proizvodnju maziva za oči . Koristite ovlaživač zraka da se vrate tragovima vlage u zraku i smanjiti šanse za isušivanje oči .
4

Procijenite svoju klimu . Sindrom suhog oka je češća u područjima gdje jeklima je suh , a sadrži manje prirodnu vlažnost . Kapi Koristite hidratantni oči na ponavljajućih osnovi . Također pokrenuti ovlaživač u domu ili uredu za stvaranje uravnoteženog okoliša .
5

ostatak vaše oči . Stalno naprezanje očiju može ubrzati iscrpljivanje prirodnih vlage . Uzimanje nekoliko trenutaka da zatvorite oči i primijeniti hladan ručnik ili nekoliko kriški krastavca na kapcima mogu pomoći da osvježite im oči , čak i akoprijava ne više od nekoliko minuta .
6

Blink svoje kapke . Dok većina nas misli treperi kao neželjeno procesa ,činjenica je da su neki od nas ne trepnuti koliko nam je potrebno . Kad se oči počnu osjećati umorno , odlučite baviti treperi vježbe za nekoliko minuta . To se često može pomoći smanjiti iritaciju i također pružaju vlagu držati oči podmazan .