Kakav učinak pothranjenost ima na pubertet?

Pothranjenost može imati značajan učinak na pubertet i cjelokupni reproduktivni razvoj. Evo kako pothranjenost utječe na pubertet:

Odgođeni početak:

Manjak hranjivih tvari, posebice proteina, vitamina i minerala, može odgoditi početak puberteta. To je zato što je odgovarajuća prehrana neophodna za proizvodnju hormona koji reguliraju fizički i spolni razvoj adolescenata.

Smanjeni rast:

Pogrešna prehrana može dovesti do zastoja u rastu, što utječe na visinu, razvoj kostiju i ukupne tjelesne proporcije. To može neizravno utjecati na početak puberteta jer su određene fizičke prekretnice povezane s početkom puberteta.

Promijenjena proizvodnja hormona:

Loša prehrana može poremetiti hormonalnu ravnotežu, uključujući hormone uključene u pubertet. Neadekvatan unos esencijalnih nutrijenata može utjecati na proizvodnju i funkciju hormona poput estrogena, progesterona, testosterona i hormona rasta, što dovodi do abnormalnosti u pubertetu.

Poremećen seksualni razvoj:

Pogrešna prehrana može utjecati na razvoj sekundarnih spolnih obilježja. Kod djevojčica razvoj grudi može biti odgođen ili nepotpun. Kod dječaka se testisi i penis možda neće razviti prema očekivanjima.

Neredoviti menstrualni ciklusi:

Kod djevojčica, pothranjenost može dovesti do neredovitih menstrualnih ciklusa ili čak amenoreje (izostanak menstruacije) . To može značiti da tijelo ne prima hranjive tvari potrebne za pravilno reproduktivno funkcioniranje.

Smanjena plodnost:

Dugotrajna pothranjenost može rezultirati smanjenom plodnošću i kod muškaraca i kod žena. Nedostaci hranjivih tvari mogu utjecati na kvalitetu sperme, ovulaciju i cjelokupno reproduktivno zdravlje.

Povećan rizik od komplikacija:

Pothranjene osobe suočavaju se s povećanim rizikom od komplikacija tijekom trudnoće i poroda. Pothranjenost majke može utjecati na zdravlje fetusa u razvoju i dovesti do nepovoljnih ishoda kao što su mala porođajna težina i problemi u razvoju djeteta.

Važno je napomenuti da specifični učinci pothranjenosti na pubertet mogu varirati ovisno o cjelokupnom zdravstvenom stanju pojedinca, težini pothranjenosti, vremenu nedostatka hranjivih tvari i vrsti hranjivih tvari na koje utječe. Osim toga, prisutnost temeljnih zdravstvenih stanja ili genetskih poremećaja također može utjecati na to kako pothranjenost utječe na pubertet.

Rješavanje pothranjenosti, osobito tijekom adolescencije, ključno je za osiguranje zdravog tjelesnog i reproduktivnog razvoja u odrasloj dobi. Adekvatna prehrana kroz uravnoteženu prehranu i, ako je potrebno, dopunske intervencije, može pomoći u održavanju normalnog pubertetskog razvoja i dugoročnog reproduktivnog zdravlja.