Najbolji način za jačanje nadbubrežne žlijezde

svrha vaše nadbubrežne žlijezde je da vam pomoći nositi se sa stresom , a to je važno kako bi ih učinkovito funkcioniranje . Budući da su simptomi disfunkcijom nadbubrežne žlijezde su različiti , tako da su tretmani , od biljnih čajeva za šetnju dnevno . Što sunadbubrežne žlijezde ?

Možete pronaći svoje nadbubrežne žlijezde , koji su od suhih šljiva veličine i trokutaste , na vrhu bubrega . Nadbubrežne žlijezde su dio endokrinog sustava . Njihov posao je da proizvode hormone i reagiraju na stres . Korteksa i medulla su dva dijela adrenalnog sustava . Korteks proizvodi kortizola , hormona potrebnih za kontrolu upale . Razina kortizola u svom tijelu utječe na to kako ćete reagirati na alergija i autoimunih bolesti . Medullae proizvodi hormona adrenalina i norepinefrina . Ti hormoni krenuli svoju borbu ili bijeg odgovor .

Znakovi Nadbubrežne umora

Low - krvni tlak , niske tjelesne temperature istalan osjećaj umora , uz slabost mišića , znakovi nadbubrežna umora . Ostali znakovi mogu biti depresija, glavobolja i osjetljivost na okoliš .

Uzroci Nadbubrežne umora

stalnom stanju stresa , zajedno s lošom prehranom koja je puna šećera , prerađenih ugljikohidrata ili previše kofeina , alkohol , drogu ili cigarete , može ubrzati nadbubrežna žlijezda umor .
jačanju svoje nadbubrežnim S Bilje

Jačanje svoj ​​nadbubrežnim je proces . Vitamin C je hrana za vaše nadbubrežnim žlijezdama , kao što su koristiti ovaj vitamin više od bilo koje druge žlijezde . Slatki korijen čaj jača nadbubrežne žlijezde , kao i divlji jam , sibirski ginseng i sarsaparila . Crni ribiz smatrabalansiranje za nadbubrežnim žlijezdama . Tu su i nadbubrežne žlijezde ekstrakti u kapsulama koje možete poduzeti dnevno .
Homeopatski lijekovi

Naturm muraticum , ili soli , pomaže tijelu korištenje soli . To jelijek za kronični umor . Argentum nitricum , srebrni nitrat , što je najbolje za one koji su uvijek u žurbi . Ako ste žudnja slatkiše , ovaj lijek pomaže . Berberis vulgaris je za bolne mišiće . Vaš liječnik će propisati dozu specifične za vas u obliku tinktura .
Foods kako bi se s nadbubrežne funkcije

sve što je bogato kalijem, povećat će nadbubrežne funkcije . Neki od primjera su alge , cvjetača , pšenične klice , bademi , peršin , avokado , sjemenke suncokreta i grožđice .
Vježba

Vježba je još jedan način da se ojača svoje nadbubrežne žlijezde . Najkorisnije oblici vježbanja su hodanje , borilačke vještine i jogu . Meditacija i vizualizacija su također korisne za upravljanje stresom .
Riječ oprez

Iako neki liječnici mogli propisati steroida nadbubrežna umora , National Institutes of Health je rekao da to može izazvati više nadbubrežna umora .