Što je ženski pubertet?

Ženski pubertet je proces fizičkih i hormonalnih promjena kroz koje prolazi djevojčica dok sazrijeva iz djeteta u ženu. Obično počinje u dobi između 10 i 14 godina, iako može početi već u 8 ili čak u 16. godini.

Prvi znak ženskog puberteta je obično razvoj grudi. Nakon toga slijedi ubrzan rast, pojava stidnih dlaka i početak menstruacije. Druge promjene koje se mogu pojaviti tijekom puberteta uključuju:

- Masna koža i kosa

- Akne

- Bol u leđima

- Promjene raspoloženja

- Pojačano znojenje

- Promjene u građi tijela, poput širih bokova i užeg struka

Pubertet može biti izazovno razdoblje za djevojčice, jer mogu biti svjesne promjena koje se događaju njihovim tijelima. Važno je da roditelji tijekom tog razdoblja imaju razumijevanja i podrške te da razgovaraju sa svojim kćerima o tome što mogu očekivati.

Evo nekoliko savjeta za razgovor s kćeri o pubertetu:

- Počni rano. Nemojte čekati da vaša kći već pokazuje znakove puberteta da počnete s njom razgovarati o tome. Razgovarajte s njom o tome što je pubertet i što očekivati, kako ne bi bila zatečena kad počne.

- Budite iskreni i otvoreni. Odgovarajte na pitanja svoje kćeri iskreno i otvoreno. Nemojte se bojati razgovarati o fizičkim i emocionalnim promjenama koje bi ona mogla doživjeti.

- Budite podrška. Dajte svojoj kćeri do znanja da ste tu za nju i da je podržavate. Pubertet može biti izazovno razdoblje i vašoj će kćeri možda trebati dodatna podrška tijekom tog razdoblja.

- Poštujte njezinu privatnost. Iako je važno razgovarati sa svojom kćeri o pubertetu, također je važno poštivati ​​njezinu privatnost. Ne dijelite njezine osobne podatke s drugima i ne tjerajte je da govori o nečemu o čemu ne želi.

Ako ste zabrinuti zbog puberteta vaše kćeri, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da utvrdite razvija li se vaša kći normalno i mogu vam pružiti podršku i vodstvo.