Kako liječenje povišenog krvnog tlaka : ! Tretman za nas ostale
1
Dodatak prehrani s magnezija, kalija , a malo poznata hranjiva poznat kao kalcij . Ove tri su pokazala da učinkovito sniziti krvni tlak .
2
Konzumirajte više B vitamina . Folna kiselina je posebno važno za snižavanje krvnog tlaka . Ovaj vitamin snižava RIST od bolesti srca , kao i , tako da nema razloga da ga ne uzeti .
3
Uzmi mali predah od svega tijekom dana . Stres je bio povezan s mnogim zdravstvenim problemima . Pokušajte sve što vas opušta . Tko ne voli pauzu svejedno ?