Kako prepoznati povišeni krvni pritisak

Iako postoji nekoliko fizičke znakove visokog krvnog tlaka , često se dijagnosticira , a uzimajući svoj ​​krvni tlak mjeren . Evo kako ćete znati ako imate visok krvni tlak . Upute Screenshot
1.

Ako vidite bijele bljeskove ponekad opisane kao sijeva ili zvijezde pomoć odmah . To bi moglo značiti nekoliko stvari . Za jednu to bi moglo značiti da se suočili opasno visok krvni tlak , a drugi bi mogao bitiznak samostojeća mrežnice . Bilo kako bilo , trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć . Zanimljivo ,rastrgan mrežnica je čestoznak povišenog krvnog tlaka .
2

Ako ste se suočili glavobolje , to može bitiznak povišenog krvnog tlaka . Iako najčešće glavobolje su bezopasni , oni ponekad ne nas upozoriti na nešto ozbiljnije . Ako imate ozbiljnu glavobolju ili duljeg glavobolja , trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć .
3

Ako su posebno naglašeni , vaš krvni tlak može biti povišen . Ako ste bili hipertenzivna prije, možda imaju povišen svoj ​​BP fazi visokog krvnog tlaka jednom ili dva stupnja . Uz porast nezaposlenosti u ovom gospodarstvu , mnogi Amerikanci se suočili visoki krvni tlak te su u potpunosti svjesni .
4

Oni koji se dijete su visoke u soli , kofeina , alkoholnih pića i prerađene hrane s visokim rizikom za visoki krvni tlak . Imate li konzumirati više od tih visokog rizika hrane ili pićadnevno ? Ako to ne učinite , vaš krvni tlak može biti visoka .
5

Ako redovito uzimate ginseng , što može biti na rizik za visoki krvni tlak . Ginseng treba izbjegavati u potpunosti ako sumnjate da ste možda imate visoki krvni tlak .
6

Moj konačni korak jenajočitiji korak . Idi vidjeti svog liječnika i dobiti mjerite svoj krvni tlak . Da biste dobili najbolje rezultate ,tlak monitor doma krvi treba koristiti kako bi vaš mjerenje nekoliko putadnevno . Ove kuće testovi su velike alate za svakoga brine o svom zdravlju .
7

Visoki krvni tlak znatno povećava rizik od moždanog udara , bolesti srca i zatajenja bubrega . Važno je redovito pratiti vaš krvni tlak i rad na imajući to na normalnoj razini . Iako ne postoji lijek za visoki krvni tlak , postoje koraci koje možete poduzeti kako bi poboljšali svoje stanje . Visoki krvni tlak nikada ne treba zanemariti .
8

Većina ljudi s visokim iskustvom krvnog tlaka uopće simptoma . To jevažan razlog da se vaš krvni tlak redovito provjeravati .