Može kava Uzrok povišenog krvnog tlaka ?
Tu ne čini se daje potpuno jasno cut odgovor na pitanje je li kava uzrokuje visoki krvni tlak . U nekim ljudima , koji može biti iznimno osjetljive na kofein , to može biti slučaj . U drugim ljudima koji su redoviti kofein korisnik , ne čini se da imaju bilo kakav utjecaj na njihov stupanj krvnog tlaka god . Čak iu drugim slučajevima , čini se da kofein može biti koristan u održavanju krvnog tlaka dolje . Expert Insight
dr. Sheldon G. Sheps od Mayo Clinic izvještava dakoličina kofeina naći za dva do tri šalice kave sposobna povećati sistolički tlak 3-14 milimetrima žive (mm Hg) , kao i podizanje dijastolički tlak 4-13 mm Hg u ljudi bez visokog krvnog tlaka . Učinci kofeina na krvni tlak može biti više izražen kod nekoga tko ne redovito konzumiraju kofein .
Teorije /spekulacije
Znanstveni istraživači su zaključili da kofein može stimulirati nadbubrežne žlijezde , to govorim za oslobađanje više adrenalina i kortizola . Kada se to dogodi , vaš krvni tlak može povećati . Tovjerovanje nekih znanstvenika da kofein uzrokuje do sužavanja krvnih žila blokirajući hormona adenozina , koji pomaže zadržati žile široka , prema Mayoclinic.com
mješovitih ishoda
Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovito piju kofein imaju višu prosječnu krvni tlak od onih koji ne konzumiraju kofein . Međutim , istraživanja su također pokazala da oni koji piju kofein redovito pojavljuju razviti toleranciju na njega i na kraju tamo se ne čini da jedugoročni učinak na njihov krvni tlak .
Žene
Druga studija je pokazala da žene koje piju kofeinskih napitaka ( ne uključujući kave ) može pokrenuti veći rizik od razvoja visokog krvnog tlaka , dok su žene koje piju kavu s kofeinom može zapravo imaju smanjen rizik od visokog krvnog tlaka .
Efekti
još više zbunjujuće jerezultat studije učinjeno u 2007 , navodi se u Mayo klinici , koja je pokazala da žene koje piju šest šalica kofeinom kofer po danu imaju niži rizik od visokog krvnog tlaka nego li žene koje piju tri ili manje šalice dnevno . Međutim ,isto istraživanje je napomenuti da su žene i muškarci koji nikada ne piju kavu imaju niži rizik od dobivanja visokog krvnog tlaka .
Dokazi
Matt bacač ,certificirani fitness trener , od Ineedcoffee.com , napominje da je1997 studija učinjeno od strane Nacionalnog instituta za zdravlje je Zajedničkog Nacionalnog odbora za sprječavanje , otkrivanje , procjenu i liječenje visokog krvnog tlaka je utvrdio da postoji " izravna veza između unosa kofeina i povišenog krvnog tlaka .. . je u većini epidemioloških istraživanja . " Osim toga , istraživanja su pregledani u napretku u kardiovaskularne bolesti zaključiti da su promjene u krvnim tlakom ne pojavljuju se dogoditi kada se redovito konzumira kofein .
Razmatranja
Ako mislite kofein uzrokuje krvni tlak ići gore , provjerite svoj krvni tlak u roku od 30 minuta pio kofein piće koje inače konzumiraju . Prema Mayoclinic.com , ako je vaš krvni tlak podiže po 5 do 10 bodova , što može biti vrlo osjetljivi na kofein i treba uzeti u obzir rezanje natrag .
