Koji su uzroci hipertenzije

? Esencijalna hipertenzija je visoki krvni tlak koji nije uzrokovan drugom stanju . Hipertenzija je rezultiralo s drugog zdravstvenog stanja , kao što su kronične bolesti bubrega , naziva se sekundarna hipertenzija . Dok je sekundarna hipertenzija tretira prvenstveno liječenje temeljni uvjet , esencijalna hipertenzija treba biti tretirana izravno kroz promjene u načinu života , a možda i lijekove . Što je hipertenzija

Vaš čitanje krvni tlak jemjera sile vaše srce koristi da pumpa krv kroz vaše arterije . Očitanje se sastoji od dva broja : sistolički tlak (prvi broj ) jepritisak krvi , doksrce tuče i dijastolički tlak (drugi broj ) jesila krvi , doksrce odmara između otkucaja . Normalan raspon krvni tlak je 120/80 mmHg ili manje . Hipertenzija je dijagnosticiran kada je tlak 140/90 mmHg ili iznad . Samo jedan od čitanja treba pasti u rasponu hipertenzija za visoki krvni tlak koji se dijagnosticira. Krvni tlak između normalnih i visokim razinama ( 121-139 mmHg za sistolički i 81-89 mmHg za dijastolički tlak ) smatra prehypertension .
Što uzrokuje esencijalna hipertenzija

Hipertenzija ima mnogo uzroka, od kojih su neki kontrolirati i neke koje nisu . Među uzrocima kontrolirati , ( indeks tjelesne mase veći od 30 kg/m2 ) pretilost jenajviše rasprostranjen . Uz gojaznost , tjelesna neaktivnost povećava rizik za hipertenziju . Suvišak natrij potiče zadržavanje vode , što dovodi do hipertenzije . Zapamtite to nije samo dodao sol koja može biti štetno , ali iskrivene soli u prerađene hrane i grickalica . Konzumiranje više od 1-2 alkoholnih pića dnevno je još jedan doprinos hipertenzije . Lijekovi poput oralnih kontraceptiva , dijetalne pilule i hladno i alergija lijekovi također povisiti krvni tlak .
Dodatni uzroci hipertenzije

kako stariš, rizik od hipertenzija povećava . Afrički Amerikanci imaju veći rizik za razvoj hipertenzije i oni ga razvijati u mlađoj dobi nego bijelaca . Afrički Amerikanci također imaju tendenciju da imaju više komplikacija u vezi s hipertenzijom u usporedbi s ljudima drugih rasa . Nasljeđe također igra važnu ulogu . Obiteljska anamneza hipertenzije će povisiti rizik . Nedostatak obrazovanja i niskog socioekonomskog statusa također doprinose riziku od povišenog krvnog tlaka .

Posljedice hipertenzije

Nekontrolirano hipertenzija može dovesti do ozbiljnih oštećenja organa . Visoki krvni tlak uzrokuje pritisak na srce i može dovesti do kongestivnog zatajenja srca i moždanog udara , a dugoročno povišen krvni tlak može oštetiti bubrege . Redoviti pregledi su važni jer hipertenzija nema znakova ili simptoma .
Prevenciju i liječenje

redovito vježbanje i jesti zdravije izgubiti težinu , ali ne počinjunovi vježba režim prije provjere sa svojim liječnikom . Smanjite unos soli i eliminirati procesiranu hranu iz svoje prehrane . Sužavati svoj ​​alkohol koristiti do ne više od 2 pića dnevno . Prestanite pušiti . Iako pušenje ne izravno izazvati povišeni krvni tlak , to se odnosi na bolesti srca , moždanog udara i ozljede krvnih žila . Pogledajte izbliza na lijekove koje redovito uzimate i eliminirati esencijalne lijekove koji mogu utjecati na stvaranje povišenog krvnog tlaka . Ako promjena načina života ne bi sniziti krvni tlak na normalnu razinu , mogu vam potrebni lijekovi .