Hipertenzija liječenje ustarijih osoba

Oko 65 posto Amerikanaca starijih od 65 godina i pate od hipertenzije , prema dr. Christopher Ndubuka - Irobunda New York - Presbyterian bolnicu . Hipertenzija ili visoki krvni tlak , povećava nečiju rizik za moždani udar , zatajenja bubrega i bolesti srca . Jer ljudi su više osjetljiv na komplikacije iz ovog stanja s dobi , što je osobito važno spriječiti visoki krvni tlak ustarijih osoba .
Mnogi stariji ljudi pate od hipertenzije .
Vježba

To je izuzetno važno da stariji bolesnici s hipertenzijom zadržati svoje srce funkcionira zdravo , smanjiti stres i niži krvni tlak . U tom smislu , adekvatne vježbe jepotrebno. Većina starijih ljudi ne bi trebali sudjelovati u high -impact aerobnih vježbi . Dr. Ndubuka - Irobunda preporuča umjereno vježbanje tri do pet puta tjedno u trajanju od polasata na vrijeme . Ples , kupanje , šetnju i kuglanje su dobri umjerene vježbe za starije ljude koji trebaju sniziti krvni tlak .
Dijeta

Održavanje zdrave prehrane je bitno za starije osobe kad je riječ o kontroli hipertenzije . Prehrana bogata voćem, povrćem , kalija i vlakana može pomoći u smanjenju krvnog tlaka značajno . Namirnice koje su visoke u natrij i masti , osobito zasićenih masnoća , treba izbjegavati koliko god je to moguće . Cjelovite žitarice , riža i tjestenina pružiti potrebnu vlakana i treba konzumirati svaki dan starijih osoba . Dr. Ndubuka - Irobunda preporučuje da njegovi stariji hipertenzije bolesnika jesti ribu koja imaju visok sadržaj omega - 3 masnih kiselina, poput lososa i skuše .
Duhan i alkohol

Pušenje i korištenjem drugih duhanskih proizvoda može uzrokovati ozbiljna oštećenja na plućima i srcu , uz podizanje krvnog tlaka . Upotreba duhana treba izbjegavati u potpunosti , osobito kod starijih pacijenata s visokim krvnim tlakom . Konzumacija alkohola treba pažljivo pratiti . Istraživanja su pokazala da je jedno pićednevno može pomoći u sprečavanju srčanih bolesti u muškaraca starijih od 45 godina i žene starije od 55 godina . Dr. Ndubuka - Irobunda savjetuje svoje starije hipertenzije bolesnika ograničiti unos alkohola na ne više od 24 unce piva , 2 unce viskija ili 1 unca vinadnevno .
Drug terapija

Ako promjena načina života ne uspijevaju adekvatno snižavanje povišenog krvnog tlaka , lijekovi za kontrolu hipertenzije može propisati . Niske doze diuretika obično koristi prvi u starijih pacijenata s povišenim krvnim tlakom bez drugih faktora rizika za bolesti srca . Pacijenti koji su imali prije srčani udar ili nepravilne otkucaje srca može učiniti bolje na beta- blokator , što smanjuje broj otkucaja srca uz snižavanje krvnog tlaka . Stariji bolesnici s dijabetesom ili kronične bolesti pluća može propisati i druge lijekove za snižavanje krvnog tlaka koji im također smanjiti pogoršanje funkcije bubrega .
Monitor krvnog tlaka

starije hipertenziju bolesnika treba pratiti njihov krvni tlak , što je češće moguće . Pacijenti s krvnim tlakom strojeva kod kuće ili da su lako dostupni treba mjeriti jednom ili dva puta dnevno . Praćenje krvni tlak čitanja pomoći će pacijenta liječnik ispravno dijagnosticirati i pratiti hipertenziju i preporučiti plan liječenja . Pažljivo praćenje je također osobito važno , jerstarije osobe imaju veću vjerojatnost za razvoj niskog krvnog tlaka i problema iz interakcije lijekova i reakcija kao rezultat liječenja .