Kako se održava tjelesna temperatura?
1. Hipotalamus: Hipotalamus, mala regija u dnu mozga, djeluje kao tjelesni termostat. Kontinuirano prati tjelesnu temperaturu i pokreće odgovarajuće reakcije za održavanje zadane vrijednosti.
2. Termoreceptori: Tijelo ima termoreceptore, specijalizirane senzorne receptore, koji se nalaze u koži, unutarnjim organima i mozgu. Ovi receptori detektiraju promjene temperature i šalju signale hipotalamusu.
3. Vazodilatacija i vazokonstrikcija: Kao odgovor na promjene tjelesne temperature, krvne žile u koži prolaze kroz dilataciju (proširivanje) ili sužavanje (sužavanje) kako bi se regulirao gubitak ili očuvanje topline.
- Vazodilatacija: Kada se tijelo treba ohladiti, hipotalamus signalizira krvnim žilama u koži da se prošire. To povećava protok krvi u blizini površine kože, dopuštajući otpuštanje viška topline u okolinu putem kondukcije, konvekcije i zračenja.
- Vazokonstrikcija: Kada tijelo treba sačuvati toplinu, hipotalamus signalizira krvnim žilama u koži da se suze, smanjujući dotok krvi na površinu kože. To pomaže minimizirati gubitak topline i održavati tjelesnu temperaturu.
4. Znojenje: Kada tijelo postane prevruće, hipotalamus aktivira žlijezde znojnice smještene po cijeloj koži. Znoj, prvenstveno sastavljen od vode, ispušta se na površinu kože. Kako znoj isparava, oduzima toplinu tijelu, što rezultira učinkom hlađenja.
5. Drhtanje: Kada tijelo treba generirati toplinu, hipotalamus pokreće drhtanje, što je nevoljna kontrakcija i opuštanje mišića. Ovaj proces proizvodi toplinu kao nusprodukt i pomaže u zagrijavanju tijela.
6. Reakcije u ponašanju: Kao odgovor na promjene u temperaturi okoline, pojedinci se mogu prilagoditi ponašanju kako bi održali tjelesnu temperaturu. Na primjer, nošenje tople odjeće u hladnim okruženjima i traženje hlada ili klima uređaja u vrućim uvjetima može pomoći u regulaciji tjelesne temperature.
7. Aklimatizacija: S vremenom se tijelo može aklimatizirati na promjene temperature. Na primjer, redovito izlaganje hladnim okruženjima može poboljšati sposobnost tijela da sačuva toplinu, dok izlaganje vrućim uvjetima može poboljšati učinkovitost mehanizama rasipanja topline.
Važno je napomenuti da poremećaji tih mehanizama, kao što su temeljna medicinska stanja ili ekstremni okolišni uvjeti, mogu utjecati na sposobnost tijela da održi normalnu temperaturu, što dovodi do hipotermije ili hipertermije.
