Prirodni Gorušica tretmani
Žgaravica jezajedničko stanje koje pogađa 20 posto stanovništva barem jednom tjedno . Gotovo svatko je iskusio u jednom ili drugom trenutku . Neki ljudi imaju žgaravicu češće i stalno od drugih - do točke nelagode ili boli . Kronična žgaravica može značiti daosoba ima Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) , što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja . Za one s kroničnim žgaravice , postoje prirodni načini kako spriječiti i liječiti stanje . Aloe Vera
Aloe vera sok jeprirodni lijek za smirenje nadraženu jednjak . U Europi , to je naširoko koristi kao kućno sredstvo za ublažavanje žgaravice . Tipično , ¼ šalice aloe vera uzima 20 minuta prije obroka . Treba napomenuti da jegel od aloe vera biljka ne treba uzeti izravno , kao što može sadržavati aloe - emoin , aloin ili aloe lateks spojeva , od kojih su svi prirodni laksativi .
Skliskim Elm
sklizak brijest jepopularna grlobolja lijek koji se mogu kupiti bez recepta u ljekarnama . Skliske Elm ima gel kao tvar koja se naziva sluz sadržana u unutarnjem kore . Kada se ta tvar se pomiješa s vodom i napio , što buja i smanjuje iritacije jednjaka . Sklizak brijest je čestoglavni sastojak biljnih pastile .
Slatki
Slatki jepopularna alternativa kiseline - blokiranje i antracidnim lijekova . Djeluje tako što povećava protok krvi do stanica sluznice koje oblažu stijenke želuca , a time poticanjem lučenja mucina . Fini sloj mucinske prirodno štiti sluznice želuca od agresivnih želučane kiseline .
Dijeta
Određene namirnice i pića mogu izazvati žgaravicu više od drugih . Neki koji obično uzrokuje žgaravicu su češnjak , sirovi luk , paprena metvica , rajčica , čokolada , agrumi , ocat , masne hrane , začinjenu hranu , kava , sokovi citrusa , alkoholna pića i gazirana pića . Budući da različiti ljudi različito reagiraju na različite namirnice , čuvanje hrane dnevnik kako bi se utvrdilo koje vrste hrane okidač žgaravice može pomoći jedan je prepoznati što bi trebali izbjegavati .
Prehrambena navika
loše prehrambene navike i obično dovesti do žgaravice , tako da je najbolje da se polako žvakati , jesti manje obroke , jesti na rasporedu , i uzeti svoj zadnji obrok barem dva do tri sata prije spavanja ili u ležećem položaju . Isto tako , izbjegavanje alkohola i cigareta će smanjiti vjerojatnost žgaravice .
