Prirodni lijek Žgaravica
Žgaravica pogađa do 20 posto stanovništva barem jednom ili više sati tjedno . Mnogi ljudi pate od nje nerijetko i ne zahtijevaju liječenje . Za neke je, međutim, žgaravica je popraćeno teškim bolove u prsima, regurgitacije onoga što su jeli i pili , i kiselog okusa lijevo u ustima . Izlet na liječnika ili ljekarne može biti u redu , ali postoje mnoge prirodne žgaravica lijekova koji se mogu koristiti na prvom mjestu. Aloe Vera sok
Aloe vera sok jeprirodan žgaravica lijek koji ima sposobnost da se smiruju jednjak koji je iznerviran žgaravice . Aloe vera može se naći u tabletu ili gel koji u većini ljekarnama i trgovinama zdrave hrane . To treba uzeti 20 minuta prijeobroka jede se za maksimalnu učinkovitost .
Sklizak brijest
sklizak brijest jeprirodni lijek za gorušica , a također se koristi u mnogim bolno grlo pastile nalaze u biljnom dijelu drogeriji . Sklizak brijest dolazi iz unutarnje kore od sklizak brijest stablo i sadrži sastojak nazvan sluz . To jepoput gela sastojak koji buja kad se pomiješa s vodom , te će kaputupaljene jednjaka , smanjujući iritaciju žgaravice .
Sljeza
biljni sljez , Althaea officinalis , također sadrži sluz , što je još jedan prirodni lijek za žgaravicu . Korijen sljeza čaj ponekad je preporučio travari , a mogu biti izrađeni s žlica sušenog sljezova korijena i kipuće vode . Pijenje tri šalice ovog čajadnevno preporučuje se za one koji pate od žgaravice često.
Sljeza ne bi trebao biti korišten od strane onih koji imaju dijabetes , trudni ili doje .
Ostali Prijedlozi
onih koji puše su zapravo slabi donji ezofagealni sfinkter udisanjem nikotina u cigaretama . Odvikavanje od pušenja ili rezanje natrag koliko je god moguće može pomoći onima koji pate od žgaravice .
Namirnice koje mogu izazvati žgaravicu više od drugih treba izbjegavati , kao i , uključujući i čokolada, agrumi , rajčica , ocat, kava i duhovit namirnice . Mnogi alkohola može izazvati žgaravicu , a osobito one koji sadrže voće ili limun arome . Vođenje dnevnika što jesti , a što kasnije uzrokuje žgaravicu mogu pomoći identificirati hranu problema .
Stres također može pogoršati žgaravica , prema Nacionalnoj Žgaravica Saveza . Oni s visokim razinama stresa treba nastojati smanjiti njihov stres s lijekovima , jogu ili neki drugi oblik stresa .
