Kako Dijeta Nakon operaciju srca

Znajući kakvu dijetu da se na nakon operacije srca može pomoći u prevenciji srčanog i potrebu za operacije srca u budućnosti . Velika stvar koju trebate učiniti je smanjiti masti , jer lijekovi mogu povećati količinu masnoća u krvi . Više masti mogu blokirati arterije povećava vaše šanse da srčanih problema u budućnosti . Upute Screenshot
1

Za početak niske masnoće dijeta , ako niste bili na jednoj prije . Manje od 30 posto svojih kalorija bi trebao doći iz masnoća . Bilo masti koje jedu bude zasićen . Ako to ne jedu zasićenih masti , držati ih na 8 do 10 posto dnevnih kalorija . Izrežite brze hrane, pržene hrane , za ručak meso , žumanjke , maslac i punomasno mlijeko .
2

Smanjenje svoje namirnice bogate kolesterolom . Trebali bi biti dolje na manje od 300 mgdnevno . Smanjiti svoje jaja , rakova , brze hrane , mesa i nekih sireva .
3

Cut natrag na sol ( natrij) usisni . Izbjegavajte bilo više od 2,4 grama soli dnevno . Namirnice koje treba izbjegavati su šunka , slanina, za ručak meso, dimljeni losos , kikiriki maslac, kiseli krastavci , špageti umak , vrećama čips i mnogo konzervirane juhe .
4

Važite se svakodnevno sve dok vam liječnik ne kaže drugačije . Pobrinite se da se vagati u jutarnjim satima i nakon odlaska na WC . Neka Vaš liječnik zna ako dobije više od 2 kilograma u jednom danu .
5

Razgovarajte s dijetetičar ili nutricionist , ako imate problema s prehranom nakon operacije srca .