Otvorena srca kirurgija Dijeta
Otvorena srca kirurgija jeinvazivna operacija koja zahtijeva nakon operacije promjene životnog stila i ishrane . Vaša prehrana igra važnu ulogu u održavanju svoje cjelokupno zdravlje srca , a još je važnije u njegovanju već oštećene srce . Izrada zdrav izbor hrane i jesti manje - zdravu hranu samo u umjerenim količinama neophodni u liječenju svoje srce i sprečavanje daljnje komplikacije . Možete uživati flavorful prehrani , dok brigu o svojim srcem u isto vrijeme . Jedi manje od tih
određenih namirnica i sastojaka bi trebao biti ograničen nakon operacija na otvorenom srcu . To je važno da bi vaše arterije jasna , a određene namirnice povećati šanse za vaše arterije postaju blokirani . Prva stvar koju želite ograničiti vaš unos masnoća , osobito zasićenih i trans masti . Ove masnoće pridonose povišene razine kolesterola i povećati rizik od budućih srčanih problema . Mayo Clinic savjetuje da se manje od sedam posto ukupnog unosa kalorija dnevno se sastoji od zasićenih masti , a manje od jedan posto sastoji od trans masti . Izbjegavajte zapakirane pekarskih proizvoda , kao što su krafne i kolača , jer oni sadrže puno zasićenih masnoća . Zamijenite maslac i skraćivanje s trans masti bez margarina ili maslinovog ulja . Ograničite količinu sos , čokoladu, čips , pržene hrane i kremasti umaci što jesti . Osim toga , biti svjestan da jede previše visoko proteinske hrane koje također su visoke u masnoće; hrenovke , jetra , punomasno mlijeko , ručak meso , slaninu i kobasice treba jesti rijetko .
Budite oprezni s količinom soli ( natrija ) koju konzumiramo . Natrij može povećati krvni tlak, što vas stavlja na veći rizik za kardiovaskularne bolesti . Vaš liječnik vjerojatno će vas obavijestiti o najvećoj dopuštenoj količini natrija koju smiju konzumirati dnevno , obično ne više od 2.000 mg . Imajte na umu da su mnogi od proizvoda koje konzumiraju sadrže natrij , a vjerojatno nisu svjesni da im je činiti . Konzerve i prerađene namirnice su , u pravilu , visoku razinu natrija . Izbjegavajte konzerviranu juhe i povrće , kao i smrznute obroke . Neki od ovih namirnica ne nude manje natrija verziju , ali budite oprezni danatrijev iznos koji je u tim hrane te ne stavi iznad dnevnog limita .
Mayo Clinic sugerira druge namirnice koje biste trebali izbjegavati ili ograničenje u vašoj prehrani za održavanje zdravog srca , kao što su keksi, jaja rezanci , maslacem kokice , granola barovi i pite .
jedu više tih
Baš kao što neki namirnice su loše za vaše srce , tu su i drugi koji su vrlo koristan za održavanje zdravog srca nakon operacije . American Heart Association preporučuje odabiru namirnica s niskim udjelom masti , kolesterola i soli kako bi se spriječilo buduće štete do vašeg srca . Voće i povrće su idealni izbor za zdravlje vašeg srca sljedećem operacija na otvorenom srcu , jer su bogat je vitaminima i mineralima , imaju niskokalorično vrijednosti i često su bogata vlaknima . Svježe voće i povrće je također najbolji izbor jer ne sadrže dodane soli ili šećera . Konzervirano i smrznuto povrće su prihvatljivi dok oni su bez ili s malo natrija .
Osim toga , cjelovite namirnice su korisne za vaše srce . Oni sadrže velike količine vlakana i drugih esencijalnih hranjivih tvari , vitamina i minerala koji pomažu održavanju krvnog tlaka i zdravo srce . Cjelovite žitarice tjestenina , kruh i brašno su odličan izbor za upravljanje prehrane nakon otvorene operacije srca . Laneno sjeme je još jedan dobar izvor cjelovitih žitarica , jer to pomaže da niži kolesterol . Laneno može samljeti i dodati u razne namirnice , kao što su zobene pahuljice i jogurt .
Upozorenje
Važno je da provjerite sa svojim liječnikom za određene dijetalne zahtjeve skrojenih prema vašim individualnim potrebama za zdravlje srca .
