arginin &Bolesti srca

Bolesti srca ubije oko 652.091 ljudi svake godine u SAD-u ove račune za 27 posto svih smrtnih slučajeva u SAD-ubolest srca je izrazviše opći pojam za nekoliko različitih stanja bolesti srca , kao što su prirođene bolesti srca, aritmije i perikardnog bolesti . istraživanje simptome i uzroke bolesti srca jevažan aspekt zdravog načina života . Pronalaženje holistički pristupi borbi protiv srčanih problema jeznačajan alat za život pun , dug život . Jedna od strategija koje mogu biti od koristi je dodao aminokiselinu arginin zove ili L - arginin u prehrani putem hrane ili dodataka . Značaj

Iako arginin je izoliran 1886 , to je bio u 1932 da su znanstvenici shvatili arginin je nužno stvaranje uree . Urea je potrebna za uklanjanje amonijaka iz tijela . Arginin pomaže tijelu u zacjeljivanju rana , pomaže bubrege za uklanjanje otpada i održavanje hormona i imunološke funkcije u tijelu .

Konkretno za srce , arginin pretvara dušikova monoksida u neurotransmiter . Time se poboljšava cirkulaciju i opušta krvne žile . Arginin poboljšava protok krvi u srcu . Slabo protok krvi doprinosi začepljene arterije , angina i bolesti koronarnih arterija . Krvni tlak može se smanjiti pomoću arginina .

Trudnice koje imaju preeklampsiju ( visok krvni tlak u trudnoći ) uspješno su koristili arginin za ublažavanje simptoma . Ovaj tretman treba uzeti u obzir samo s pažljivog praćenja od strane stručne zdravstvene skrbi .

Arginin je poznat po bodybuildera . To je jedan od nekoliko aminokiselina u formuli naziva kreatina , koja se koristi za povećanje mišićne mase i promicanje gubitak masnoće .
Funkcija

tijelo ne bi arginin i dodataka ne može biti potrebno . Općenito , samo ljudi sa prekomjernom proizvodnjom amonijaka , proteina pothranjenosti , infekcija , opeklina , sinteze uree problema , sepse ili peritonejsku dijalizu (oblik dijalizu bubrega ) potrebna dodatna arginina .

Simptomi pripisuju nedostatku arginina su gubitak kose , osip na koži , loše zarastanje rana , zatvor imasne jetre .
Doziranje

Iako postoje različite standarde na arginina preporuča dnevnice , uglavnomodraslih može potrajati 2-3 grama do tri putadnevno . To se također može primijeniti lokalno na rane kako bi poboljšali ozdravljenje .
Dijeta

Jačanje arginina unos može postići tako što prehrambene promjene . Namirnice koje sadrže ovaj aminokiseline su orašasti plodovi (lješnjaci , orasi , pecans , Brazil, indijski oraščić, kikiriki, bademi ) , sjemenke ( sezam, suncokret) , smeđa riža , kokos, grožđice , žitarice ( ječam , heljda , zob , kukuruz ) , piletina , crveno meso , riba i mliječni proizvodi . Budite oprezni s brazilski oraščići potrošnje kao što su visoke razine selena . Za osobe koje žele u borbi protiv bolesti srca povećanjem arginin u njihovom sustavu , mijenjanje prehrane može bitinajjednostavniji pristup .
Zaključak

Kada razmišljate o korištenju dodataka za povećanje arginin , razgovarati s holistički prakse ili svojim liječnikom . Iako je općenito nema nuspojava za većinu ljudi , ozbiljne nuspojave mogu pojaviti , uključujući i nizak krvni tlak , povećana razina šećera u krvi , pogoršanje uvjeta za osobe s anemijom srpastih stanica i povećanim kalijem za ljude koji imaju problema s jetrom .