Race & Bolesti srca

Što se tiče bolesti srca , utrka spada u kategoriju rizičnih faktora koji se ne mogu mijenjati kako bi se smanjio rizik ugovornu stanje . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) , kardiovaskularne bolesti ili bolesti srca , jebroj jedan uzrok smrti u Sjedinjenim Američkim Državama . Stanje se sastoji od niza bolesti koje ugrožavaju srce . Bolesti srca također može utjecati na vaše krvne žile . Značaj

Istraživanja su pokazala da je više čimbenika povećavaju mogućnost osobe od dobivanja kardiovaskularnih bolesti ili srčanog udara . Ovi čimbenici rizika uključuju dob, spol i genetika . Ljudi stariji od 65 godina čine 82 posto smrtnih slučajeva od srčanih bolesti , u skladu s American Heart Association (AHA) . Ako stemuškarac , imate veću vjerojatnost doživljava srčani udar , te u mlađoj dobi , u usporedbi sa ženama . Nasljeđe jetreći glavni faktor rizika . To uključuje utrku . Postoje i drugi faktori rizika kao što su pušenje , prehrana, težinom i nedostatkom vježbanja .

Efekti

Bolest srca jenasljedno stanje . Ako vaši roditelji imaju bolesti srca , stojite veće šanse za to sve , previše . Trenutno , afrički Amerikanci imaju veću stopu smrtnosti za bolesti srca na 271,3 na 100.000 ljudi . Za usporedbu ,dobno-usklađena stopa za bijelce je 207,8 . Ostale rase također imaju veći sklonost za bolesti srca , uključujući i Havaja , američkih Indijanaca i meksičkih Amerikanaca . Incidenti su pretilost i dijabetes su također veći u tim skupinama .

Vrste

Postoje različite vrste srčanih bolesti , uključujući bolesti srca , srčani udar , aritmija , srčanog udara i bolesti srca ventil . Svaki ima svoje simptome , koji mogu uključivati ​​nesvjestica, umor , vrtoglavica, svjetlo groznice , upale pluća , otežano disanje i otekline u ekstremitetima . Širok raspon simptoma zahtijeva pomoć pružateljima zdravstvenih usluga , kako bi ispravno dijagnosticirati znakove i nastavili na tijek liječenja . Budući da mnogi od simptoma povezanih sa svakom vrstom bolesti srca su slični , važno je da posjetite liječnika , tako da možete dobiti točnu dijagnozu i hitan tretman .

Upozorenja

navala kardiovaskularnih bolesti se obično događa polagano , a postavlja se u tijekom vremena . Obično , niste svjesni što se događa s vašim tijelom . Bolesti srca može dovesti do iznenadnog srčanog udara . Neki od tipičnih znakova upozorenja od srčanog udara su otežano disanje , nemir u sredini prsa koja može napustiti i vratiti , i nelagodu ili bol u rukama, nogama i drugim dijelovima tijela .

Prevencija /Solution

Race jeglavni faktor rizika za bolesti srca koje se ne može kontrolirati . Međutim , postoji niz načina života i promjena u ponašanju koje možete provesti koji mogu smanjiti vaše šanse za dobivanje mnogih oblika bolesti srca :

1 . Prestanite pušiti , jer pušači imaju dvostruko veću šansu da će izazvati srčani udar u odnosu nepušač .

2 . Održavati ukupnu razinu kolesterola manje od 200 mg /dl , po preporuci AHA .

3 . Držite dijabetes pod kontrolom .

4 . Izgubite suvišne kilograme , jer previše težine stavlja povećanje stresa na vaše srce .

5 . Napravite zdrave promjene u svoje prehrambene navike . Promjene u prehrani može sniziti krvni tlak , stabilizirati razinu kolesterola u krvi i pomoći u kontroli pretilosti ili dijabetesa .