Što jevisoke HDL broj
? Visoki kolesterol ječest problem za Amerikance , a posebno starije ljude i one s visokim krvnim tlakom i onima koji su pretili ili imaju dijabetes . Ako ne znate mnogo o kolesterola , možda ćete biti iznenađeni da znaju da to nije sve loše . Identifikacija Postoje dvije vrste kolesterola : HDL i LDL . Oni stoje za high - density lipoprotein i lipoproteina niske gustoće , respektivno . Lipoproteini prijevoz kolesterola u krvi .
Značaj
visoki HDL broj jedobra stvar . HDL kolesterola nosi iz vaše arterije u vašu jetru na obradu iz vašeg tijela .
Potencijalni
dobri HDL broj je iznad 60 mg /dl . To može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti .
Upozorenje
sniziti razinu HDL ,više ćete rizik od srčanih problema . HDL ispod 40mg/dL stavlja vas u opasnost , pogotovo ako imate i druge zdravstvene probleme .
Rješenja
mjere protiv niskog HDL održavanje odgovarajuće težine , vježbanje u trajanju od najmanje 30 minuta na dan , a ne pušiti .
Sljedeći članak:Kako izračunati otkucaja srca With No Monitor
Prethodna Članak:Kako znate da imate loše srce ventil