Kako ojačati srčani zalisci

Vaše srce ima četiri ventila koje pumpa kisik i krv u srce . Kada se radi kako treba , svoje srce ventili imaju zaliske koji je potpuno otvoren i blizu neka pravu količinu krvi u srce . Međutim , vaše vrijednosti uvijek ne rade onako kako bi trebali . Na primjer , jedan od svojih ventila ne može ispravno zatvaranje , što dovodi do povraćanja krvi . Čimbenici kao što su dob , urođenih urođene mane , reumatske groznice i drugih infekcija može oslabiti vaše srčane zaliske i spriječiti krv teče kako treba . Upute Screenshot
1

Olovo srce- zdrav način života . To uključuje jede zdrava prehrana , uzimajući vježba barem pet dana u tjednu u trajanju od 30 minuta na vrijeme , ne puši i ograničavanjem alkohol . Prema American Heart Association ,srca - zdrava prehrana uključuje 4,5 šalice voća i povrćadnevno , jesti ribu i bogat vlaknima, cjelovite žitarice i ograničava unos natrija i šećera -slatka pića . Vježba koja jača srce uključuje aerobne aktivnosti kao što su hodanje , trčanje, plivanje ili biciklizam , prema AHA . Ako imate slabe srčane zaliske , to je također važno vidjeti svog liječnika redovito .
2

smanjiti rizik od dobivanja reumatske groznice , infekcija koja dovodi do slabe ventila . Reumatska groznica dolazi od bakterijske infekcije , kao što je strep grlo . Ako imate bilo kakve simptome strep grlo --- kao što su grlobolja , otežano gutanje ili groznica --- ili bilo koje druge bakterijske infekcije , vidjeti svog liječnika odmah . Bakterijske infekcije treba rano kako bi se smanjile dugoročne učinke .
3

Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koje mogu pomoći u jačanju svoje srčane zaliske . Na primjer , diuretici smanjuju sol i razine tekućine u tijelu . Time se smanjuje oticanje i opterećenost staviti na srce i njegovih ventila . Beta- blokatori kontrolu otkucaja srca i snižava krvni tlak i rad na sličan način .
4

operaciju ako se simptomi su Sever . Tijekom operacije , ventili mogu se popraviti ili zamijeniti . Popravak se može maknuti depozite kalcija . Zamjena ventila uključuje dodavanjem arteficijelnim na mjestu starog. Kirurgija jeposljednja mjera i ne treba uzeti olako .