Može li spavanje na propuhu izazvati glavobolju?

Spavanje na propuhu doista može uzrokovati glavobolju. Propuh može izazvati napetost mišića oko glave i vrata, što dovodi do boli. Osim toga, razlika u temperaturi između glave i ostatka tijela može uzrokovati širenje krvnih žila u glavi, što također može pridonijeti glavoboljama.

Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje glavobolje od spavanja na propuhu:

- Nosite šešir ili šal kako biste zagrijali glavu.

- Za brtvljenje pukotina oko prozora i vrata upotrijebite čep za propuh ili vremensku traku.

- Postavite svoj krevet dalje od propuha.

- Koristite ovlaživač kako bi zrak bio vlažan.