Kako biste dobili osloboditi od blage glavobolje bez lijekova

Većina nas se glavobolje s vremena na vrijeme . Nije punom cvijetu migrene, ali blage glavobolje koje jednostavno ne čini da žele otići . Često smo uzimanje analgetika, kao što Excedrin ili Advila , ali ako vam se ne sviđa iskakanje pilule , postoje načini da biste dobili osloboditi od blage glavobolje bez lijekova . Evo kako . Upute Screenshot
1

drijemati ili barem ostatak u mračnoj sobi . Ne stavljajte televizor ili radio . Samo mirni i opustiti . To će ublažiti napetost koja bi mogla biti uzrok vaše blagu glavobolju .
2

hidrata . Neke blage glavobolje su uzrokovane ne jesti ili piti . Popijte čašu vode i voće , kao što su jabuke ili naranče . To jesjajan način da se , naravno, dobili osloboditi od blage glavobolje bez lijekova .
3

masirajte sljepoočnice . Također , primijenite pritisak samo pod gornjem grebenu vašeg očnu duplju . Poticanje živac tu može pomoći da biste dobili osloboditi od blage glavobolje .
4

primjenjivati ​​led ili hladne obloge na glavu . Stavite ga na čelo ili na stražnjoj strani glave , na bazi lubanje . To može ograničiti protok krvi što uzrokuje pritisak na glavobolju .
5

Koristite refleksologiju . Uzmite svoj ​​desni palac i pritisnuti ga u tom području između palca i kažiprsta . Nanesite pritisak za 10 sekundi . Isto učinite s druge strane . Ponovite sve dokglavobolja olakšava .
6

dobiti masažu i prilagodbu od svog kiropraktičara . Najčešće , blage glavobolje surezultat napetih vratnih mišića . Izlet na kiropraktor svibanj biti samo ono što vam je potrebno da biste dobili osloboditi od tog blaga glavobolja .