Kako spriječiti glavobolje
1
smanjiti stres . Mnogi ljudi razviju ove cluster glavobolje jednomstresan događaj u njihovim životima je više . Redovito vježbanje smanjuje stres , što pak pomaže u smanjenju glavobolje , a također čuva vas zdravi .
2
održavanju uravnotežene i zdrave prehrane . Izbjegavajte određeni mliječni proizvodi i mesne prerađevine . Bacon i bleu sir poznati okidači za glavobolje . Ograničite unos alkohola , kao što je iizravna okidač za glavobolje .
3
održavati redovite spavanja . Vaši luta obrasce spavanja može igrati pustoš koju donosi na ove glavobolje . Sleep i ustati oko istih puta svaki dan .
4
Zabraniti pušenje . Nikotin jeznačajan okidač za takve glavobolje . Nikotin ima tendenciju povisiti krvni tlak , što je dovelo do klaster glavobolja
5
Preventivni lijekovi su sada dostupni za cluster glavobolje . Kirurško liječenje je još jedna mogućnost za teže glavobolje .
6
Kupanje s vrlo toplom vodom donosi na ove glavobolje .