Emocionalnih razloga za Head zagušenja
Voditelj zagušenja nije uvijek uzrokovan hladnim bug ili alergija . Naša tijela često imaju negativne fizičke reakcije na drugim čimbenicima --- uključujući i naše emocije . Stres
Vjerovali ili ne , naši problemi na poslu , s našim boljim i svih drugih stresora , imaju utjecaj na naše fizičko zdravlje . Ako ste izgubili spavati , gube apetit , a nikada ne osjeća odmarao , svakako se osjećate pod stresom . Kada izgubite sposobnost da se usporiti i opustiti , vaše tijelo gubi svoju sposobnost da se bori ninajosnovnijih bolesti . To često dovodi do čestih prehlada i začepljenje nosa .
Depresija
svi smo dobili tmurni sada i onda , ali depresija je sasvim drugo pitanje . Bilo da se klinička , ili kao rezultat traume ili gubitka , duboka tuga može uzeti fizički oblik . To može biti zbog zapuštenom imunološkog sustava , ili čak samo znak upozorenja da imate klinički problem i treba vidjetiprofesionalno .
Fizičke reakcije
Znali smo to jer smo bili djeca --- izljevi emocija nas često ostavljaju s više od samo mokri rupčić . Bilo da ste vičući od sreće ili tuge , lije suze utječe na cijelo sinusa sustav . Tvoja suza ili suzni kanali su izdati suze brže nego što mogu plakati --- i oni objaviti dodatne vlage u svoje nosnice , uzrokujući glave zagušenja i curenje iz nosa .
Rješenja
Kad je u pitanju stres i iznenadne emocije , vrijeme je stvarno najbolje rješenje . Učiniti svoje najbolje da se vrijeme daleko od svoje stresora , usredotočiti na svoju dobrobit , a što je najvažnije , odmor i jesti uravnotežene prehrane . Izbaci koliko vaše zagušenja što možete sigurno i vaši simptomi će na kraju povuku .
Kada Da biste vidjeli
liječnika ako pokazuje više znakove depresije , uključujući , ali sigurno ne ograničavajući se na fizičke simptome , tražiti mišljenje liječnika . Vaš liječnik će moći propisati lijek , kao i promjene u načinu života , u boj depresije . Ako ste pokušali da se na sve druge promjene načina života --- uključujući de - ističući --- izagušenja nastavi, potražite liječničku pomoć .
