Točke pritiska da se zaustavi glavobolju
Glavobolje sudosadan bol koja može varirati od blage do ozbiljne nelagode . Ponekadbol je toliko velika da ne možete funkcionirati . Tražiti olakšanje , mnogi od nas uzimati lijekove . Prije skretanja za lijekove sljedeći putjavlja glavobolja , pokušajte s primjenom pritisak i masaža točaka na tijelu da se riješi boli . Hramovi
Hramovi su super za masiranje kako bi se osloboditi glavobolje . Tvoji hramovi nalaze se na bočnim stranama glave u malo udubljenje blizu dna obrva . Kada dođe doglavobolje , stavite srednji prst duž tih udubljenja . Utrljajte nježno za okominutu , uzimajući sporo, duboko udahnite .
Zatiljak
na stražnjem dijelu glave , tik iznad vrata , jedepresija na bazi lubanje . Prstiju ili palce , lagano trčanje prste na dnu lubanje , točno iznad vašeg vrata dok ne osjetite depresiju . Koristeći palčeve , pritisnite u depresiju nešto u pokretu prema gore . Držite pritisak i masaža u kružnim pokretima za 1 do 2 minute . Ako bol ne počne , olakšati pritisakmalo , dok i dalje za masažu . To je učinkovit za dobivanje osloboditi glavobolje oko sljepoočnica i na strani glave .
Ruke
Ruke imaju točku tlaka koji može osloboditi od glavobolje . Te točke pritiska nalaze se u tkaninu između palca i kažiprsta . Koristite svoj desni palac i stavite ga na vrhu remenje između palca i kažiprsta lijeve ruke . Postavite kažiprst na desnoj ruci na dlanu strani i steže mjesto , ali ne i dovoljno teško da uzrokuje bol . Dok štipanje točke tlaka , masirati u malom kružnim pokretima za 2 minute . Mijenjajte ruke i ponovite tehniku . Korištenje akupresura na ovim tlaka trenutku pomaže osloboditi zubobolje , glavobolje i sinusa bol .
Feet
Stopala također imaju pritisak točka za dobivanje osloboditi od glavobolje . Pritisak točka nalazi između palca i drugi nožni prst . Koristeći palčeve , vršiti pritisak na vrhu stopala , odmah ispod palca i drugi nožni prst . Masaža za minutu , a disanje i izlaziti . Ponovite s drugom nogom .
