Prirodni lijek za migrene glavobolje

neumoljiva bol kod migrene ima kapacitet da bi normalan dan za pati doći do piskav zaustaviti . Katalizatori iza migrenozne glavobolje mogu uključivati ​​alergije, pušenje, opijanje, nisku razinu šećera u krvi , određene lijekove koji se koriste u viškom, prekovremeni rad svoje tijelo , hrana nedostatke , nesanicu ili menstruacija . Domaći lijekovi

Povrće i voće mogu igrati važnu ulogu u pomaganju za ublažavanje migrena bol . Brušenje limun rinds i trljanje dobivenu pastu na čelo jekorisno lijek za migrene . Brušenje svježeg grožđa i pio sok bez dodavanja vode je također koristan . Slomiti svježi kupus listovi mogu biti izrađene u oblog koji će se održati od čela . Sok od alkoholnog pića može se kombiniranjem repa, krastavac , špinat i sok od mrkve . Vitamin niacin je također koristan u ublažavanju glavobolje . To se može naći u sjemenkama suncokreta , orašasti plodovi, cijeli pšenice , zeleno lisnato povrće, jetra, rajčica , kvasac i ribe . Niacin se također može uzeti u tabletama formatu .
Vježba i Aromaterapija

Redovita tjelovježba je imperativ za warding migrene . To može pomoći u objavljivanju endorfina , koji su prirodni tjelesni analgetik . Pokušajte hodati 30 minutadnevno . Aromaterapija u obliku lavande, eukaliptusa , paprene metvice ili sandlewood je koristan i može se naći u sapuna ili svijeće . Redovita masaža također može pomoći za obranu od migrene kao što to možehladni oblog . Korištenje pakete izrađene od laneno sjeme na oči uz heljde jastucima može pomoći u ublažavanju migrena bol ..
Preventivni lijekovi

Važno je da pije puno vode da ostanu kao hidrirani što je više moguće . Jedite manje obroke da bi probavni sustav trčanje glatko . Držite se podalje od šećera , bijelog brašna , slatkiše , kiseli krastavci , očuvana i masne hrane i rafiniranih žitarica . Pokušajte post za dva ili tri dana , konzumirajući samo sok od naranče i vode za čišćenje sustava . Slijedite gore brzo s jelima sastoji uglavnom od voća i po nekoliko dana . Trčanje ovlaživač zraka u vašoj sobi može biti prednost . Ako stepušač , prestanite pomoći odbiti migrene . Pokušajte zadržati na redovitom rasporedu spavanja , odlaska na spavanje i ustajanja u otprilike isto vrijeme svaki dan .