Kada tresete kosu stvari ispadaju?
Mogući uzroci:
* Gubitak kose. Ovo je najčešći uzrok gubitka kose kada odmahnete glavom. Gubitak kose može biti uzrokovan raznim čimbenicima, uključujući genetiku, hormone, medicinska stanja i određene lijekove.
* Prhut. Perut je uobičajeno stanje vlasišta koje može uzrokovati svrbež i ljuštenje vlasišta. Kada odmahnete glavom, ljuskice vam mogu ispasti iz kose.
* Suho vlasište. Suho vlasište može uzrokovati svrbež i ljuštenje vlasišta. Kada odmahnete glavom, ljuskice vam mogu ispasti iz kose.
* Izgradnja proizvoda. Ako koristite puno proizvoda za kosu, oni se mogu nakupiti na vašem tjemenu i uzrokovati da vam kosa bude teška i masna. Kada odmahnete glavom, nakupina proizvoda može ispasti iz vaše kose.
* Uske frizure. Nošenje uske frizure može dovesti do napetosti vaše kose i vlasišta, što može dovesti do gubitka kose. Kada tresete glavom, napetost može uzrokovati pucanje i ispadanje kose.
Što učiniti:
Ako osjećate gubitak kose dok tresete glavom, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja. Nakon što se utvrdi uzrok gubitka kose, liječnik može preporučiti najbolje mogućnosti liječenja.
Evo nekoliko savjeta za sprječavanje gubitka kose kada tresete glavom:
* Budite nježni prema svojoj kosi. Izbjegavajte prejako čupanje, četkanje ili češljanje kose.
* Koristite češalj ili četku sa širokim zupcima. To će pomoći u smanjenju lomljenja.
* Ne nosite kosu u uskoj frizuri.
* Izbjegavajte korištenje jakih proizvoda za kosu.
* Redovito perite kosu blagim šamponom i balzamom.
* Jedite zdravu prehranu koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica.
* Redovito vježbajte.
* Upravljajte stresom.
* Spavajte dovoljno.
