Kako liječiti začepljene folikule dlake
- Koristite nježni piling ili mekanu četku za uklanjanje mrtvih stanica kože i prljavštine koja može začepiti folikule dlake.
2. Topli oblog:
- Stavite topli oblog na zahvaćeno područje nekoliko minuta. Toplina može pomoći otvoriti pore i omekšati nakupine.
3. Ulje čajevca:
- Ulje čajevca ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Razrijedite nekoliko kapi u osnovnom ulju, kao što je kokosovo ili jojobino ulje, i nanesite ga na zahvaćeno područje.
4. Jabučni ocat
- Jabučni ocat može pomoći uravnotežiti pH kože i ukloniti višak masnoće. Pomiješajte jednake dijelove jabučnog octa i vode i nanesite na vlasište. Ostavite da djeluje nekoliko minuta prije ispiranja.
5. Aloe vera gel:
- Aloe vera gel ima umirujuća i antibakterijska svojstva. Nanesite malu količinu gela aloe vere na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
6. Izbjegavajte tijesnu odjeću :
- Uska odjeća može trljati kožu i iritirati folikule dlake, što dovodi do začepljenja. Odlučite se za široku odjeću, osobito oko zahvaćenog područja.
7. Nježni šampon :
- Za pranje kose koristite blagi šampon bez sulfata. Oštri šamponi mogu ukloniti prirodna ulja s vlasišta, što dovodi do suhoće i začepljenja.
8. Izbjegavajte prekomjerno pranje:
- Prečesto pranje kose može ukloniti prirodna ulja i iritirati vlasište. Nastojte prati kosu svaka 2-3 dana.
9. Uravnotežena prehrana:
- Uravnotežena prehrana bogata vitaminima i mineralima može pomoći u promicanju zdrave kože i kose. Pobrinite se da u svoje obroke uključite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina.
10. Ostanite hidrirani :
- Pijenje puno vode može pomoći da vaša koža i kosa budu hidratizirani, što može smanjiti rizik od začepljenja. Ciljajte na najmanje 8 čaša vode dnevno.
11. Izbjegavajte jake kemikalije :
- Izbjegavajte korištenje jakih kemikalija, poput klora, na koži i kosi. Klor može ukloniti prirodna ulja i iritirati vlasište.
12. Upravljajte stresom :
- Stres može pridonijeti problemima s kožom, uključujući blokirane folikule dlake. Vježbajte tehnike opuštanja, poput joge, meditacije ili dubokog disanja, kako biste kontrolirali razinu stresa.
