Kako rastu oštećenu kosu Naravno

Oštećena kosa može izgledati krhki i dosadno , a ako se ne možete riješiti, kosa može početi tanka ili ispasti. Previše topline , više - obrada i loša prehrana može utjecati na vaše kose rast . Međutim , možete preokrenuti štetu i povećati rast kose bez upotrebe kemikalija ili lijekova na recept . Ključ je usvajanje dobrih navika za njegu kose . To je ono što vam je potrebno
bjelančevinaste namirnice
Vitamini
Prikazati više uputa Screenshot
1

Dodaj više proteina u prehrani . Nedostatak proteina može dovesti na stanjivanje i gubitak kose . Pripremite hranu s visokim udjelom proteina , kao što su meso , jaja i mliječnih proizvoda .
2

Uzimajte vitamine . Određeni vitamini pomažu preokrenuti oštećenja kose i stimulira proizvodnju novih , zdravih brave . Posjetite zdrave hrane dućan i kupiti biotina, vitamina B-kompleksa i silika na promicanju zdrave kose . Koristite prema uputama .
3

povećati broj sati spavate . Odmaranje i potiču rast kose . Dodajte više sati na svoj raspored spavanja i cilj za sedam do devet sati .
4

Ditch topline . Toplinski proizvodi mogu zakomplicirati već oštećene kose i zaustaviti rast potpunosti . Odaberite frizure koje ne zahtijevaju korištenje vrućih uvijača ili stan Okovi . Dopustite kosu da se osuši na zraku kako bi se izbjeglo korištenje puhati za kosu .
5

dati svoje kose odmoriti . Izbjegavajte pleteni frizure i frizure koje zahtijevaju pretjerano vuče i vuče . Ovi stilovi može uzrokovati kose do puknuća .
6

Riješite oštećene dijelove . Nabavite ošišam ili smanjiti svoje krajeve ukloniti oštećenu kosu . Uklanjanje oštećene kose daje vašoj kosi zdrav izgled i stimulira novi rast .
7

pojačati cirkulaciju u vlasištu . Cirkulaciju krvi u folikula pomaže rast kose . Masirajte vlasište i sudjelovati u vježbi , kao što su aerobik ili hodanje povećati cirkulaciju .