Proteinske hrane za gubitak kose
Protein jebitna komponenta osobe dijeta . Dok proteina uglavnom poznata kao izvor energije , ona također pomaže spriječiti gubitak kose . Keratin ,vrsta proteina , odgovoran je za strukturu kose . Tako je, prema HolisticOnline.com , namirnice koje su bogate proteinima se zna da bi se spriječio gubitak kose , pa čak i potaknuti ponovni rast . Jetra
jetre jedobar izvor proteina i drugih hranjivih tvari . Jetra također sadrži željezo, cink, bakar, te vitamine kao što su A, D , C i B6 . Osim pružanja tijelo s proteinima ga treba održavati proizvodnju keratina , jede jetru može spriječiti anemiju . Ovo stanje karakterizira nedovoljnim crvenih krvnih stanica u tijelu i ima gubitak kose kao simptom. Screenshot Screenshot Screenshot, pivski kvasac
Također poznat kao pekarskog kvasca , pivski kvasac može biti koristan za gubitak kose . To jenusproizvod pri pivo je pivo pomoću žitarice . Njegova veza s stanje kose leži na putuljudske kose raste . Vlasište treba imati pristup krvi u cilju poticanja i održati rast kose . Pivski kvasac ima 17 vitamina, 14 minerala i 16 različitih vrsta aminokiselina . Jedan od najvažnijih nutrijenata sadržanih proteina , koji pruža hranjive tvari za održavanje brzog podjelu stanica u folikulu dlake .
Jaja
masnoća koje se nalaze u jajima može poboljšati stanje vlasišta sprečavanjem perut i psorijaze , a poboljšanje strukture kože . Kadvlasište je zdravo ,kosa je manje vjerojatno da će pasti ili prekinuti . Osim toga ,protein koji se nalazi u jajima potiče proizvodnju keratina ,dio kose .
Soja
Soja jemahunarka koja se koristi kao hrana i kao sastojak u mnogim lijekovima . Prema Vitaco.com , gubitak kose može se spriječiti konzumiranja soje jer je jedan od nusproizvoda svoje probave može blokirati hormone koji uzrokuju ćelavost . Kad genistin i daidzin , dva proteina soje , probavlja ,molekula zove ekviola je formirana . Ekviola može blokirati dihidrotestosteron , hormon koji je povezan s gubitkom folikula kose .
Riba
Jedan od razloga zašto gubitak kose javlja se zato što jeupala folikula kose , koje mogu biti uzrokovane infekcijom ili ozljedom u jednom ili više folikula . Folikuli jeotvorenje gdje je koža zatvara kosu . Ako to nije u dobrom stanju , što se ne može održati rast kose . Masne kiseline koje se nalaze u ribi imaju protuupalno djelovanje koje vodi u sprečavanju gubitka kose .
