Bolji seks za žene?

Postoje mnogi čimbenici koji mogu doprinijeti boljem seksu za žene, ali neki od najvažnijih uključuju:

1. Otvorena komunikacija :Razgovarajte s partnerom o tome što vam se sviđa, a što ne kako biste mogli prilagoditi svoja seksualna iskustva međusobnim potrebama. Budite iskreni o svojim osjećajima i željama i nemojte se bojati tražiti ono što želite.

2. Opuštanje :Stres može ometati seksualni užitak, pa vam poduzimanje koraka za opuštanje prije seksa može pomoći da budete uzbuđeniji i da više uživate u iskustvu.

3. Istraživanje :Seks se ne mora uvijek odvijati u misionarskom položaju. Eksperimentirajte s različitim položajima, tehnikama predigre i drugim načinima da stimulirate sebe i svog partnera. Nemojte se bojati izaći iz svoje zone udobnosti i probati nešto novo.

4. Komunikacija tijekom seksa :Recite svom partneru što mu je dobro, a što ne kako bi se mogao prilagoditi ako je potrebno. Također može biti od pomoći korištenje verbalnih znakova da biste prenijeli što vam se sviđa. Ako imate poteškoća u postizanju seksualnog užitka, nemojte se ustručavati konzultirati terapeuta za pomoć u pronalaženju rješenja koja su prilagođena određenim potrebama.