Je li rikula loša ako netko ima giht?

Ne, rikula nije loša ako imate giht. Zapravo, može biti čak i korisno. Rukola je povrće iz porodice krstašica, a pokazalo se da ovo povrće smanjuje rizik od gihta. Studija objavljena u časopisu "Arthritis &Rheumatology" otkrila je da su ljudi koji su dva ili više puta tjedno jeli povrće iz porodice križarica imali 25% manju vjerojatnost da će razviti giht.

Rukola je također dobar izvor vitamina C, koji je antioksidans koji može pomoći u smanjenju upale. Upala je glavni čimbenik koji pridonosi boli i oticanju gihta.

Dakle, ako imate giht, možete bezbrižno uživati ​​u rikuli. To je zdravo i ukusno povrće koje vam čak može pomoći da poboljšate stanje.