Kako izliječiti giht Naravno
Možete naučiti kako izliječiti gihta , naravno . Giht jeoblik artritisa koji uzrokuje veliku bol . Giht obično se nalazi u podnožju . Giht je nastala kada zdrave razine mokraćne kiseline raste previsoko . Mokraćna kiselina se prirodno stvara u našim tijelima iz hrane koju jedemo i od nasljednih čimbenika . Pravilna prehrana može spriječiti , lijek i smanjiti gihta . Upute Screenshot1.
hranu kako bi izbjegli - Prestanite jesti namirnice koje su visoke u mokraćne kiseline . Ako želite prirodno ublažavanje gihta , morate promijeniti svoju prehranu i smanjiti purini .
Namirnice koje su visoke u mokraćne kiseline su namirnice poput mesa koje su visoko u bjelančevina kao što su perad , govedina, riba , pa čak i tofua . Namirnice koje su vrlo visoke u purini poput životinjskih bubrega , mozga i jetre . Također ograničiti mesnih proizvoda na bazi kao što je sos .
Također izbjegavajte plodove mora .
Također izbjegavajte povrća kao što su cvjetača , gljive , šparoge, špinat .
Izbjegavajte sve namirnice s fruktozom , . te visoko fruktozni kukuruzni sirup i saharoza
2
hranu jesti - Jedite hranu koja smanjuju mokraćnu kiselinu . Postoje mnoge namirnice koje možete pojesti kako bi se spriječiti ili izliječiti kozu , naravno .
Sir i mliječni proizvodi su odlična hrana jesti kako bi se izbjeglo gihta .
Gazirane vode i šećera su također dobre za giht kao dok oni ne sadrže visoko fruktozni kukuruzni sirup , fruktozu ili saharozu .
trešnje ili višnje sok se smatra da je super za sprječavanje ili smanjenje gihta i simptoma gihta .
Celer je i drugu super hrana za giht bolnicima
3
kALIJ - . Uzmite dodatni kalij ili jesti puno banana ako imate giht ili su osjetljivi na gihta
<. br>
