Učinci sok od brusnica na giht
Giht napadi javljaju kada mokraćne kiseline u krvi kristalizira u zglobovima . To se događa kadarazine mokraćne kiseline u krvi previsoka , bilo zato što vaše tijelo ne može se riješiti putem urina ili konzumiraju namirnice koje su previsoke purinima .
Kiselija
Iako učinak brusnice ' na gihta nije opsežno studirao , poznato je da brusnica kisela . To smanjuje tjelesnu pH vrijednost i manje mokraćne kiseline protjerani . Akose tijelo samo oslobođenje od manje mokraćne kiseline , zatim se razina u tijelu će uskrsnuti .
Jedna studija
njemački studija pogledao učinak brusnice , crni ribiz i šljive sokova u 12 zdravih muškaraca . Utvrđeno je da je , iako nije bilo promjena u koliko mokraćne kiselineizlučuje tijelo , tijelo je pH razina pala i guanin razinama porasla oko 50 posto . Ova promjena je došao od pijenja samo 11 oz . sokadnevno tijekom 20 dana. Iakoistraživanje nije pogled na giht bolnicima , to ne slutiti dobro za njih . Jedno upozorenje studije je da su razine mokraćne kiseline porasla u urinu . U krvi razina mokraćne kiseline nisu testirani .
Pijenje više Srpski Srpski
Možda je jedan način da sok od brusnice može se smatrati pomoć u sprječavanju gihta je da je tekućina . Giht bolnicima treba povećati njihov ukupni unos tekućine koliko god mogu . Više se popije ,više ona će urinirati iviše mokraćna kiselina će biti eliminiran , čak i ako je samomalo svaki put .
Izbjegavajte brusnicama
zbog ovog istraživanja i anegdotalnih dokaza koji sugerira napada gihta povećati nakon Dana zahvalnosti , brusnice su obično ne preporuča za giht bolnicima . Postoje i druge voće i sokovigihta pati može izabrao bez branje onaj koji , u najboljem slučaju, može biti neutralna u pomaganju giht bol i , u najgorem slučaju,okidač za napad .
