Što učiniti ako mislite da imate mononukleozu?

Ako mislite da možda imate mononukleozu, važno je posjetiti liječnika radi pravilne dijagnoze. Dok je većina slučajeva mononukleoze blaga i riješit će se sama od sebe, neki mogu razviti komplikacije poput oštećenja jetre ili slezene. Vaš liječnik će vam moći preporučiti najbolji način liječenja.

U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome:

1. Puno se odmarajte. Mononukleoza može uzrokovati ekstremni umor, stoga je važno da se što više odmarate. To će pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcije i bržem oporavku.

2. Pijte puno tekućine. Održavanje hidratacije važno je za cjelokupno zdravlje, ali posebno je važno kada ste bolesni. Tekućine će vam pomoći u ispiranju toksina iz tijela i spriječit će vaše grlo da postane suho i nadraženo.

3. Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana pomoći će vašem tijelu da dobije hranjive tvari potrebne za borbu protiv infekcije. Birajte hranu bogatu vitaminima, mineralima i antioksidansima.

4. Izbjegavajte alkohol i duhanski dim. Alkohol i duhanski dim mogu iritirati vaše grlo i pogoršati simptome.

5. Koristite lijekove koji se izdaju bez recepta za ublažavanje simptoma. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju groznice, bolova i bolova. Pastile ili sprejevi za grlo mogu pomoći u ublažavanju upale grla.

Obavezno se odmah obratite svom liječniku ako se vaši simptomi pogoršaju ili ako se pojave novi simptomi.