Kako bi se izbjeglo iritis

Iristis , također poznat kao uveitis irisitis jeupala oka koja može biti uzrokovana autoimunih bolesti kao što su artritis , tupe traume ili infekcije oka . To može biti vrlo neugodno i uzrokovati bol ili osjetljivost u oku . Iritis mogu se liječiti , ali je najbolje da ga spriječi uopce tako da osiguraju da imate pravilnu prehranu i poduzeti prave mjere opreza kako bi se oči zdravo i sigurno . Upute Screenshot
1

Pobrinite se da imate pravilnu prehranu . Jesti namirnice bogate vitaminima A , C i E je koristan za zdravlje očiju . Ako ne dobijete dovoljno tih hranjivih tvari , pokušajte uzimati dnevni dodatak . Vaše zdravlje trgovina hranom će imati dodatke posebno usmjerena prema dnevnoj oka i vida zdravlje .
2

Pogledajte svoj ​​oftalmologa za godišnji pregled , pogotovo ako već imate čimbenike rizika , kao što su reumatoidni artritis . Ona se brzo poduzeti akciju ako se primijeti bilo oticanje ili upala . Sja u oči jednostavna svjetlo je potrebno tražiti iritis , a od iritis može izazvati gubitak vida trajno , važno je da se provjeriti za to često .
3

koristiti odgovarajuću zaštitnu opremu prilikom sudjeluje u sportu ili aktivnosti koje bi mogle oštetiti oči . Kacigu i zaštitne naočale su potrebne kada igrate s velikom loptom , provedbi projekata home poboljšanje ili bilo koje vrijeme riskirate pogodio u oči s objektom . Dobra sigurnosna oprema znači zdravije oči .
4

Pitajte oftalmologa o steroidnih kapi , ako se osjećate infekciju ili oteknuća . Steroidnih kapi može ubiti infekcije i pomoći vaše oči zaustaviti otekline . Redovni kapi za oči , međutim , neće učiniti ništa za stanje , pa se svakako posjetite liječnika ako vam treba recept .
5

Odaberite namirnice bogate omega-3 i omega - 6 masnih kiselina . Ove zdrave masti može smanjiti otekline u očima , što je čestoprethodnik iritis . Hrana bogata tim zdravih masti su ribe ( odaberite one s niskim sadržajem žive poput lososa ili pastrve ) , jaja i maslinova ulja .