Dominantna očiju Jačanje Vježba
trening očiju je nešto sporno . Prema web stranici AllAboutVision.com , kreatora jasno vidjeti način bili osuđeni za zavaravajuće oglašavanje još 2006 . Unatoč toj kontroverzi , trening oka vježbe su prilično benigna , sama po sebi , jer čak i ako oni ne pružaju značajan napredak u vaša vizija , oni će vjerojatno učiniti ni gori u procesu . Imajući to na umu , postojinekoliko jednostavnih vježbi koje možete izvoditi na navodno povećati snagu obje svoje dominantne i ne- dominantnom oku za pojedince u potrazi za mogući način kako bi poboljšali svoju viziju .. periferni vid obuke
Izvođenje periferni vid obuke za potencijalno povećati sposobnost svoje oči da vidi stvari sa strane - to jest , objekti nisu izravno unutar linije vida . Sjediti ili stajati okrenut prazan zid , fokusirajući se na licu mjesta u centru na oko razini očiju . Uzmi svoju ruku i držite ga se pred vašim očima , tako da pokriva mjesto ste bulji u . Polako početi pomicati ruku van prema strani tijela dok se ruka ispružila potpunosti na svoju stranu . Ostanite svjesni svoje ruke , dok preostalih fiksiran na odabranom mjestu na zidu , to primjećujem samo periferni vid . U idealnom slučaju , trebali biste i dalje biti u mogućnosti vidjeti svoju ruku čak i kada je to gotovo u potpunosti na stranu . Ako drmati prste trebali primijetiti njihovo kretanje na granici vaše vizije . Ponovite četiri ili pet puta s jednom rukom ( na jednoj strani ) , a zatim ponovite s drugom rukom na suprotnoj strani . Prakticiranje to svakodnevno će vam pomoći da se što više koriste za koristeći svoj periferni vid s obje dominantne i ne dominiraju očima .
Object Tracking
Izvođenje objekt praćenje pomoći poboljšati vašu sposobnost da odaberete objekt iz skupine brzo i učinkovito . Odaberite prilično veliku knjigu iz svoje zbirke knjiga ili posjetite web stranicu koja je uglavnom tekst . Izaberite jedno slovo iz abecede onda skenirati niz stranicu čim ste u mogućnosti , računajući pojavu tom pismu sam i ignorirajući sve ostalo . Držite mentalnu raboš u glavi , a zatim potvrdite svoje brzo slažu li se s sporiji i točan broj nakon što su svoje završili . Izvedite ovu vježba dva do tri puta na dan i vrijeme sami sa svakim ponavljanjem . Trebali biste primijetiti vaš puta smanjuje i vaš oštrina vida poboljšanje u samo nekoliko tjedana .
