Prirodno liječenje katarakte
katarakte dogoditi kada se proteini u očne leće postali skupljenih zajedno; oni mogu ometati vaše vizije . Normalno , oni rastu polako tijekom vremena . Prirodni strategije liječenja postoje, ali je operacija neophodna ako rast katarakta narušava važne aktivnosti poput vožnje . Savjetujte se s iskusnim liječnikom o korištenju prirodne terapije . Get Your Antioksidansi
Antioksidansi sutemelj prirodnih tretmana . Različiti dijelovi oka , uključujući i leće , sadrže zaštitne enzime koji uništavaju štetne proteine koji sadrže katarakte . Antioksidansi štite ove važne enzime . Nabavite ove antioksidansi u oba hrane i prehrani.
Najkorisnije su lutein i zeaksantin . Lutein se nalazi u žuto i narančasto voće kao što su mango , kukuruz, mrkva i povrće tamnih listova . Zeaksantin se nalaze u narančastom paprike, kukuruza i medljika dinja . Također možete uzeti ove u obliku dodatka; korištenje 2 do 6 mg dnevno povrću i 1 do 10 mg dnevno zeaksantin . Budite sigurni da se jedu sve različite vrste voća i povrća , a ne samo one ovdje navedene; svi oni sadrže antioksidanse dobre za zdravlje očiju .
drugim blagotvornim antioksidansima uključuju vitamine C i E , koenzim Q10 i alfa - lipoična kiselina . Uzmi ih odvojeno , kako je navedeno na etiketi proizvoda ili koristiti kombinaciju više vitamina i minerala dodatak koji sadrži sve njih .
Bilje
Neki prirodnih dodataka podršku zdravlja očiju . Borovnica ima dugu povijest uporabe tradicionalnih za liječenje raznih poremećaja povezanih oka; potrajati 80 mg tri puta na dan . Gingko potiče dotok krvi u oku; potrajati 40 do 80 mg tri puta na dan . Zeleni čaj pruža antioksidansa koristi; uzeti 250-500 mg dnevno .
Ostali Prijedlozi
dr. Andrew Weil preporuča jesti protuupalni prehrane . Smanjiti na mesa i povećati unos drugim izvorima proteina kao hladnu vodu ribe , tofua i graha . Izbjegavajte rafinirane namirnice bijelo brašno i cilj za cjelovite žitarice . Smanjiti zasićene masti poput onih u mesu , mliječnim proizvodima i margarina . Budite sigurni da uključuje puno češnjaka i kurkume . Uzmi riblje ulje dodataka prema uputama na etiketi .
Kontrast hidroterapiju uključuje prebacivanje između toplih i hladnih aplikacija na lice . To potiče cirkulaciju na glavu i mogu olakšati otpuštanje hranjivih tvari u oku . Savjetujte se s liječnikom o ovoj liječenje prije nego što to rade na svoju ruku .
