Alkohol Abuse &Prehrana
alkohola negativno utječe na tijelo kroz destruktivnim svojstvima samog alkohola , kao i kroz zanemarivanje odgovarajućih prehrambenih navika i prehrane . Na primjer , to je dobro dokumentirano da su djeca izložena alkoholu prije rođenja može razviti tjelesnim manama i teškoćama u učenju uzrokovane izravnog izlaganja lijeku , uz neadekvatne prehrane koje majke . Teški alkoholičari uglavnom imaju nepravilne prehrane puta i smanjio apetite , kao što je konzumiranje alkohola postajeveći prioritet nego prehrambene potrebe . Nutritivni nedostatak
Prema Health Central, izvor online zdravstvene informacije , alkoholizam je jedan od glavnih razloga za nutritivni deficit u SAD-u . Piridoksin ( vitamin B6 ) nedostaci sunajčešći , uz tiamina i folne kiseline . Ove nedostataka hranjivih tvari uzrokovati anemiju ( nizak broj crvenih krvnih stanica ) , i druge neurološke probleme poput Wernicke - Korsakoff sindrom ili " mokro mozga " sindrom . Wernicke - Korsakoff sindrom se događa kada ljudi piju toliko alkohola da se oni zanemaruju druge izvore hranjivih tvari i razviti nedostatak B1 , uz ukupnu pothranjenosti .
Metabolizma i prehrane Srpski Srpski
jetre i gušterače , dva organa koji sudjeluju u metabolizmu i prehrani , ozbiljno su umanjena kroz prekomjernu konzumaciju alkohola . Jetre , odgovorni za detoksikaciju štetnih tvari iz tijela , postaje preopterećen s povećanjem upotrebe alkohola i ne može funkcionirati na odgovarajući način , zbog velike količine alkohola u sustavu . Gušterača je također u stanju regulirati šećer u krvi i masnoća na odgovarajući način uz korištenje velikih količina alkohola , aneravnoteža tekućine, kalorija i elektrolita javlja uslijed umanjenja oba jetre i gušterače istovremeno .
Trajno oštećenje jetre
Prema Nacionalni institut za zlouporabu droga , bolesti jetre jevodeći uzrok smrti kod alkoholičara , au Sjedinjenim Američkim Državama , alkoholizam jeglavni uzrok jetre bolesti . Sve u svemu , 90 posto alkoholičare razviju stanje poznato kao masne jetre ili alkoholnom masnom; 40 posto razvije alkoholni hepatitis i fibrozu ( u kojoj ožiljak tkivo zamjenjuje zdrave stanice jetre ) , a 30 posto cirozu ili kronične bolesti jetre . Dok masne jetre i hepatitisa reverzibilni kad pije se eliminira , ciroza nije . Stalni bolest jetre kod alkoholičara se izravno odnose na prehrambene nedostatke u prehrani .
Dijabetes i osteoporoza
dijabetes , kao i mnogi prehrambeni i krvnih poremećaja , snažno je povezana s kroničnim višak alkohola koji može ubrzati svoj razvoj . Post- menopauzi žena koji piju jako , također su pod visokim rizikom od osteoporoze , kalcija zbog nedostataka u svezi s loše prehrane . Alkoholna žene s osteoporozom često se savjetuje da se kalcij dodataka .
Oporavak Pitanja
Prema Health Central , recidiv oporavlja pojedinaca za korištenje alkohola ponekad se odnosi na fluktuacije razine šećera u krvi zbog nepravilnog unosa hrane . Alkoholičari ponekad pogriješiti glad za drogom žudnje , dakle oni bi trebali prakticirati redovite obroka kako bi se izbjegle teške gladi . Hranjiv obrok također može pomoći prouzročiti želju za alkoholom prestati .
Tijekom oporavka , dehidracija je takođerčest problem , tako adekvatan unos tekućine tijekom i između redovitih obroka , treba bitidio svakog plana oporavka , Oporavak osobe treba poticati da jedu zdravu hranu i grickalice i izbjegavati visoke kalorijske namirnice s niskim prehrambene sadržaja . Kofein i nikotin korištenje također treba smanjiti ili ukloniti u potpunosti.
