Kako Force početka povlačenja

Povlačenje jefaza većina ljudi proći kroz kada su prestali ovisnost . Povlačenje se događa kad se smanjiti korištenje ili u potpunosti prestati koristiti zarazna tvar na kojoj vaše tijelo je postalo fizički ovisna . To su alkohol, nikotin i rekreativne ili lijekove na recept . Povlačenje simptoma može biti kao blaga kao glavobolju i nekoliko žudnji ili kao žestoko napada i teških depresija . Međutim , povlačenje je čestonužan korak za odvikavanje od ovisnosti . Nakon što ste odlučili da želite prestati , postoji nekoliko različitih načina možete zaposliti da potiču svoje povlačenje s pozornice. Upute Screenshot
1

dobiti stručnu pomoć i savjete . Razgovarajte o svojoj ovisnosti s nekim u koga imate povjerenja , kao i vaš liječnik, terapeut ili župnika . Pitajte ih za pomoć formuliranja plana za pomoći da prestanete . Napravite follow-up sastanke s tom osobom ili zamolite ga da provjeri kako vas redovito kao što slijedite plan . Ako pokušavate prestati ovisnost koja ima ozbiljne simptome ustezanja , poput ovisnosti o alkoholu ili psihoaktivnih droga poput benzodiazepina , možda ćete morati napraviti aranžmane za boravka u bolnici .
2

potražiti pomoć prijatelja i obitelj ako namjeravate prestati na svoju ruku . Ljudi koje smo najbliži može vam pomoći doći do povlačenja fazi odvikavanje od ovisnosti na razne načine . Zamolite ih da vam pomoći ostati na stazi . Na primjer , ako pokušavate prestati piti , kažu da nema svoj ​​bar hopping prijatelja i zamoliti ih da ne iskušati strane vas pozivamo out piti . Pitajte svog cimera ili supružnika da vas prati dok prestati i odvesti vas u bolnicu ako je to potrebno . Ako ste zabrinuti o otpadu , pitajte nekoga poštovanje da vas podsjetim o tome zašto trebate prestati ako počnu popuštati .
3

Provjerite u rehabilitacijskom centru . Ova metoda je gotovo zajamčena prisiliti početak povlačenja jer ćete se preseliti u potpuno novom okruženju koji neće dopustiti da se vratiti na svoj ​​stari način . Rehab centar pruža sigurnu i droga-free okoliš , kao i edukaciju o ovisnosti i kako prestati . Osoblje u centru za odvikavanje obično su osposobljeni za pomoći da prestanete i dobiti kroz povlačenje pozornici .