Koji dio biljne hrane ne možete probaviti?

Dio biljne hrane koji ne možemo probaviti nazivamo dijetalnim vlaknima ili grubom hranom. To su čvrsti, žilavi dijelovi koji čine stanične stijenke biljaka.

Dijetalna vlakna su važan dio zdrave prehrane, iako ih ne možemo probaviti. Pomaže nam da se osjećamo sitima, pomaže u regulaciji razine šećera u krvi i pomaže u promicanju dobre probave povećanjem stolice i olakšavanjem izlaska.