Kako izvući najviše iz njege za Crohnovu bolest
Život s Crohnovom bolešću može biti izazovan, ali uz pravu njegu i podršku, možete kontrolirati svoje simptome i živjeti punim i aktivnim životom. Evo nekoliko savjeta kako izvući najviše iz skrbi za Crohnovu bolest:
1. Pronađite liječnika koji ima iskustva u liječenju Crohnove bolesti. To može biti gastroenterolog, kolorektalni kirurg ili liječnik primarne zdravstvene zaštite koji ima poseban interes za Crohnovu bolest.
2. Budite iskreni sa svojim liječnikom o svojim simptomima. Nemojte umanjivati ili minimizirati svoju bol, proljev ili druge simptome. Što više informacija vaš pružatelj zdravstvenih usluga ima, to će vas bolje liječiti.
3. Slijedite svoj plan liječenja. To može uključivati uzimanje lijekova, zdravu prehranu i redovitu tjelovježbu.
4. Pohađajte sve svoje naknadne termine. Ovo je važno za vašeg liječnika kako bi pratio vaš napredak i napravio sve potrebne prilagodbe u vašem planu liječenja.
5. Naučite što više o Crohnovoj bolesti. Dostupni su mnogi izvori koji vam mogu pomoći da saznate više o bolesti, uključujući knjige, web stranice i grupe podrške.
6. Razgovarajte s drugim osobama s Crohnovom bolešću. To vam može pomoći da se osjećate manje usamljeno i da dobijete podršku od ljudi koji razumiju kroz što prolazite.
7. Čuvajte svoje mentalno zdravlje. Crohnova bolest može imati značajan utjecaj na vaše mentalno zdravlje, stoga je važno brinuti se o sebi. To može uključivati razgovor s terapeutom, prakticiranje tehnika opuštanja ili dovoljno sna.
8. Budite strpljivi. Crohnova bolest je kronična bolest i potrebno je vrijeme da se pronađe pravi plan liječenja. Nemojte se obeshrabriti ako rezultate ne vidite odmah. Samo nastavite surađivati sa svojim liječnikom i na kraju ćete pronaći način da upravljate svojim simptomima i živite punim i aktivnim životom.
