Kako spavati s hernija

hernija nastaje kadadio želuca gura kroz otvor na dijafragme ( gdje jednjak spaja vaš želudac ) . Ovo stanje može biti vrlo bolna i neugodna i to može dovesti do bolova u prsima , žgaravica i belching . Nakon što je hernija može biti teško za vas da biste dobili odgovarajuću količinu sna . Međutim , postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vam pomoći da bolje spavate s hernija . To je ono što vam je potrebno
6 - inčni blokova ili cigle
klinču obliku jastuk
Udoban madrac
podesivi krevet
Posteljina podizanje sustava
udobnu odjeću