Što izaziva refluks kiseline

?Gori , kiseli osjećaj u prsima i jednjaka nakon jela je pod nazivom " Srce izgorjeti" i " refluks " od strane mnogih zdravstvenih stručnjaka . Dok svatko dobiva povremene žgaravice , kronične refluksa kiseline jeozbiljan problem za druge , ponavljajući nekoliko puta u tjednu . Dio rješenja je znati što uzrokuje refluks kiseline i izbjegavanje ti stresori mogu napraviti veliku razliku za kronične refluks kiseline bolnicima . Expert Insight

Kronična kiselina refluks naziva gastroezofagealni refluks bolest ( GERB ) u medicinskim krugovima i smatrateškom stanju . GERD se razlikuju od povremene žgaravice od učestalost i ozbiljnost napada . Većina povremeno pati od refluksa kiseline može liječiti simptome s over-the -counter probavnih pomagala poput sode bikarbone , kalcijev karbonat, ili magnezijeva hidroksida nalaze u brandove kao što su tums , Rolaids , ili čak i sode bikarbone . Oni koji su kronični bolesnici nalaze samo privremeno olakšanje njihovih simptoma u najboljem slučaju ; najpotrebnija snažnije mjere, kao što je omeprazol koja inhibira protonske pumpe koji bljuvati kiseline u želucu .
Funkcija

GERB može se pokrenuti nekoliko skupina hrane ,najznačajniji od kojih je mast . Fat stimulira želudac za proizvodnju kiseline kako bi se brže razgrađuju ovaj jednostavan izvor energije . Za većinu ljudi s GERB , to može prevesti u epizodi refluksa kiseline , ali budući da masnoća također izaziva osjećaje ugode u mozgu , mnogi smatraju da jede "comfort food " pomoći će i umjesto toga samo aktivira više kiselina . Non - masnoće namirnice također mogu pogoršati GERD pati , obično jer je još jedan okidač je zamijeniti za uklonjene masti .
Vrste

Fat free hrana obično zamijeniti mast s drugim sastojcima za simulaciju ustima se osjeća masne hrane ; kukuruzni škrob , na primjer , često je supstituiran , jer on ima prikrivena svojstva krute masti . Nažalost , rafiniranih ugljikohidrata , kao što je kukuruzni škrob , može izazvati GERD napad . Rafinirani ugljikohidrati stimuliraju gušteraču i kick probavnog trakta u velikom brzinom , uključujući želudac . To može izazvati napad , ili pogoršati napad , Gerd . Oter rafiniranih ugljikohidrata poput bijelog kruha , krekera i drugih namirnica koje ljudi uzimati kako bi se " upijaju " dodatnu kiselinu zapravo ne čine ništa na najbolji način i pogoršati situaciju u većini slučajeva .

Efekti

Začinjena hrana, kao što su Tabasco umak , habanero paprika , ili bizona umaku krila također može izazvati napad od GERB , ali iz drugih razloga . Takve začinjenu hranu sadrže kapsaicin , biljka je obrambeni mehanizam značilo da iritirati sisavce koji jedu biljke . Kapsaicin proizvodi peckanje koje može nadražiti osjetljivu jednjaka obloge i želučane sluznice GERB bolnicima . Većina ljudi bez GERB doživjeti peckanje samo u svojim ustima ili gornjem jednjaka , a rijetko ili samo blago bilo gdje drugdje . GERB bolnicima osjećaju iste senzacije u svojim ustima , ali nakon dostizanja želudac ,kapsaicin nadražuje membrane oštećene višak kiseline . Reakcija većina ljudi ima je konzumirati alkohol ( pivo) , mineralna voda, mlijeko ili visoke masnoće salatu poput Bleu sir odijevanja , sve što se može učinitiGERB gori od bilo pridonosi kiseline proizvodnje ili iritiraju sluznicu dalje .

Značaj

alkohola i bezalkoholnih pića ( soda ) također može iritirati sluznicu jednjaka i dovesti na GERB napada . Alkohol ima adstrigentno imovinu koji izvlači vlagu iz stanica dođe u dodir s . To iritira sluznice želuca i jednjaka , a može potaknuti proizvodnju kiseline , jer alkohol također se pretvorio u ugljikohidrata u tijelu . Bezalkoholna pića su prilično kisela sebe i izazvati slične reakcije na GERB pati kao stvarni refluksa kiseline napada .
Identifikacija

Osim hrane , određena ponašanja može uzrokovati ili pogoršati GERB . Jesti manje od dva sata prije spavanja , ili drijemajući nakon jela , može izazvati kiseline teče u jednjak . GERB bolesnici obično imaju relativno slaba ili oštećena jednjaka sfinkter koji bi inače spriječili kiselina teče u jednjak . Budući da je sklona potiče tekući kiselina teče u jednjak , uzrokujućiattack.Being prekomjerna težina , pušenje , i jede velike obroke također može uzrokovati Gerd napade i treba rješavati pod nadzorom liječnika . GERB može biti uzrokovan viškom stresa koji se očituje kao osjećaj nelagode u želucu davno prije GERB površinama . Vježba i tehnike opuštanja ponekad može pomoći ublažiti simptome Gerd i spriječiti kasnije napade .
Prevencija /Solution

GERB može biti uzrokovan kombinacijom faktora , uključujući hranu , ponašanje , a vanjske sile . Uklanjanje mnogi od tih čimbenika stresa mogu ublažiti probleme i tegobe od GERB- a može čak i preokrenuti neke od štete . Umjerenost je ključ , u skladu s Nacionalnog instituta za zdravlje , u borbi protiv GERB ; umjerena do svjetla unos okidač hrane , umjerenih rad izlasci za ublažavanje stresa ili izgubiti na težini, i umjerenih obroka svi pomoći ublažiti i rješavanje problema vezanih uz GERB .