Kako napraviti Acid refluks Početna lijekovi
1
piti vodu redovito . To će pomoći razrijediti želučane kiseline i sprati druge želučane tekućine koje bi inače mogli raditi svoj put natrag do jednjaka i izazvati iritaciju . Pijte 1-2 čaša vode nakon što su pojeli obrok .
2
Korištenje jabučni ocat zadržati refluksa kiseline pod kontrolom . Kiseline u jabučni ocat neutralizira kiselinu u želucu , što ga čini lakšim zatijelo pravilno probaviti hranu . Piti 3 čajne žličice čistog jabučnog octa . Ako ne možete podnijeti okus , možete dodati malo tople vode . To je jedan od najboljih refluksa kiseline home lijekova jer se može ublažiti najteže napade refluksa kiseline , i spriječiti buduće napade .
3
Snack na badema . Bademi su jedan od najučinkovitijih refluksa kiseline home lijekova . Budite sigurni da ih temeljito žvakati . Za najbolje rezultate , pojesti malo badema prva stvar u jutro , i odmah nakon obroka .
4
Pijte čaj od kamilice . To je vrlo umirujuća svojstva i može olakšati nelagodu od refluksa kiseline . Budite sigurni da se polako gutljaj čaja . Ne bi ga piti izuzetno vruća ili hladna . Umjesto toga , to bi trebao biti mlake .
5
jedu puno jabuka . Jabuke može smanjiti učinke refluksa kiseline . Jedite jabuke nakon obroka . Budite sigurni da ih u potpunosti žvakati kako bi se spriječilo dalje iritantan svoj jednjak .
6
Ograničite unos namirnica koje mogu izazvati refluks kiseline . To uključuje i pržene , masne i jako začinjenu hranu . Gazirana pića i neki sedativi i antidepresivi također može dovesti do refluksa kiseline . Pušenje i alkohol također izaziva .