Kako reverse laksativ ovisnost

Laksativi ovisnost jerezultat overusing laksative i sredstva za omekšavanje stolice do točke u kojoj se ne može imati stolicu bez takvih ljekovitih saradnicima . To može dogoditi kad ljudi pokušavaju samostalno liječiti svoje kronični zatvor , ili kad ljudi zlorabe laksative za težinu loss.If vas ili netko koga poznajete pati od ovisnosti laksativ , evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako bi se preokrenuti ovaj uvjet . Upute Screenshot
1

Napravite popis svih laksativa koje uzimate i koliko često ih odvesti . Možda ćete biti iznenađeni na koliko tableta i koliko tekućine medicine konzumirate u mjesec dana !
2

Zatim početi sebe smatrati off laksativa eliminirajući najsurovijim lijekovi iz vašeg popisa . Nemojte ići hladno turska na sve svoje suradnike crijeva ; uzimati u pitoma lijekove . Također eliminirati bilo kakve oštre debelo crijevo čišćenje tretmane .
3

Nakon vaše tijelo je prilagođen snalazi sa samo nježnim stolica omekšivači i zatvor bolova , smanjiti svoju dnevnu dozu na pola . To može potrajati neko koristi za dobivanje , pogotovo ako se oslanjaju na laksativa dnevno . Dokle god možete imati stolicu dva puta tjedno , što će biti u redu .
4

Kad vaše tijelo je prilagođena novim doziranje , smanjiti svoju dnevnu dozu na pola opet . Ponavljamo postupak sve dok ne trebate uzeti laksativ ne više od jednom u dva tjedna . Ovaj proces može potrajati nekoliko mjeseci , ali debelo crijevo će biti zdraviji u kraju .
5

Uz postupno rezanje natrag na svoje laksativ ovisnosti , trebate piti više vode , jesti više vlakana , i dobiti više vježbe . Ove tri akcije su najvažniji i učinkovite stvari koje možete učiniti da biste dobili svoj lijena crijeva rade vratiti u normalu .
6

Kao i kod oporavka od drugih ovisnosti , unazad laksativ zlostavljanje može bitifrustrirajuće , a naizgled uzbrdo boj . Postoje grupe za potporu u svom području kako bi pomogli ljudima da se dođe do ovisnosti . Provjerite lokalne oglasi , ili pitajte liječnika za više informacija .