Je mineralna voda dobra za Candida

? Candida jevrsta gljivice koje mogu živjeti u probavnom sustavu tijela . Ako postojirastinje , a zatimzaraza može uzrokovati probavne smetnje , bolovi u tijelu , glavobolja i opći osjećaj nelagode . Mineralna voda ima potencijal za liječenje Candida rastinje , kada se koristi s drugim namirnicama kao dio posebnog prehrani ciljanje uklanjanje kvasca . Priprema

Uzimajući osloboditi od candide zahtijeva potpuno remont svoje prehrane . Glavna stvar je da se eliminiraju šećer i prerađene namirnice iz prehrane jer su ono što promiče rast kvasca . Trebali biste izbjegavati piti voćni sok , jer sadrži puno šećera . Trebali bi piti mineralnu vodu. Vi bi također trebali suzdržati od kave i čaja . Možete piti biljni čaj , ali pokušajte ga zadržati na minimum . Mineralna voda će vam pomoći da istjerati toksina iz tijela .

Foods jesti

želite nagomilati na proteinima , poput ribe , piletine i pari /pečeno /meso s roštilja . Avokado je još jedan dobar izvor proteina , pogotovo jer sadrže omega - 3 masnih kiselina , koje suzdravi vrsta masnoće . Svježe ili smrznuto povrće su dobri , previše , jer oni apsorbiraju gljive . Smeđa riža , sojino ili rižino mlijeko , luk , češnjak i rajčice su također dio candida prehrani . Možete jesti jogurt , ali budite sigurni da nema šećera u njoj .

Foods kako bi se izbjeglo

trebali ostati daleko od namirnica koje sadrže šećer , kvasac ili gljivice i namirnice koje su visoke u ugljikohidrata i prerađenih žitarica . Na primjer , trebali biste izbjegavati jesti kruh, tjestenina, sir , alkohol, med , ocat , kikiriki, pistacije , gljive i voće . Normalno , plod jezdrav dio uravnotežene prehrane , ali ako imate candida rastinje , trebali biste smanjili unos voća jer ima puno prirodni šećer i to bi moglo sadržavati plijesan .
obrok Ideje

za doručak , možete imati jaja, svježi sok od povrća i /ili jogurt bez šećera . Za ručak , možete imati piletina , meso ili ribu s povrćem i smeđom rižom . Za večeru , možete imati proteine ​​kao glavno jelo , s povrćem na strani. To je najbolje jesti sirovo povrće ili samo malo kuha kako bi održali zdravu enzimi u njima .
Upozorenje

Kada pokrenete candida dijeta , mogli doživjeti općenito achiness , glavobolje ienergija zatišje , kao da ima gripu . To jenormalan dio procesa čišćenja . Promjena u prehrani uzrokuje promjene unutar vašeg tijela koji će se početi umirati od gladi i ubiti kvasac . Kadkvasac umiru , oni oslobađanje toksina , što može uzrokovati početni osjećaj malaksalosti unutar prvih mjesec dana ili tako . Postupno , trebali primijetiti povećanje energije i dobro raspoloženje , kao i gubitak na težini ako se pridržavate s prehranom .