Tretmani za teškog zatvora
Teška zatvor je definirana kao vlasništvo manje od threebowel pokretatjedno za tri tjedna ili više . Zatvor uključuje suhe , tvrde i velike stolice i /ili naprezanje tijekom pražnjenja crijeva . Postoje mnogi razlozi za zatvor , poput prehrane s malo vlakana ili ograničenog unosa tekućine . Međutim , postoji medicinska stanja kao što su sindrom iritabilnog crijeva , upalne bolesti crijeva i druge bolesti gastrointestinalnog trakta koje imaju zatvor kao simptom . Lijekovi razlikuju od poboljšanja prehrane kako bi pomoću bilja ili over-the -counter lijekove . Zatvor rijetko treba liječničku intervenciju i obično se može riješiti kod kuće . Promjena prehrane
Dodavanje više tekućine i vlakana u prehrani su dvije najbolje načine za liječenje teške zatvor . Pijući osam do deset čaša vode dnevno , što bi se osiguralo da vaše tijelo ostane hidratizirano . To čini meke stolice koji se lako su eliminirane . Od voća i povrća su također korisno - pogotovo suhih šljiva ,prastari lijek za zatvor . Hrana bogata vlaknima su cjelovite žitarice, voće i zeleno povrće . Dodavanjem više od tih namirnica u prehrani što se olakšalo češće stolice . Voće i povrće također imaju visok sadržaj vode , što također pomaže u probavi .
Život Mijenja
Neki ljudi su toliko zauzeti da oni ne misle da imaju vremena za crijeva . Važno je postaviti vrijeme na stranu za kupaonicu pauze , a ne da ignoriraju potrebu da koristite toalet . Još jedan način da se poveća fekalne tvari eliminaciju je vježba. Budući da je fizički aktivan ne samo da daje vam više energije i učvršćuje tijelo , ali to također pomaže zadržati mišiće probavnog sustava kreće . U mišićne kontrakcije u crijevima su ono gurnuti otpada kroz debelo crijevo i iz rektuma . Bilo koja vrsta fizičke aktivnosti - yoga , aerobic vježbe poput hodanja ili ples ili trening s utezima - može pomoći za ublažavanje teške zatvor
Prirodni dodataka
biljni . kolona za čišćenje su učinkoviti u liječenju teške zatvor . Ovi lijekovi sadrže bilje koje se pokazalo da stimulira mišiće u crijevima . Druga mogućnost je piti aloe vera sok ili gel . Članak o Herbs2000 navodi da aloe vera ima jake laksativ svojstva . Uzimanje aloe vera jesiguran i prirodan način da obrađuju zatvor . Metamucil i FiberCon su vlakno dodataka koji su također korisni u pomaganju teške zatvor .
Over - Lijekovi u
ljekarna ima mnogo over-the -counter lijekove koje opuštaju teški zatvor . Tu su laksativi , čepići i stolica omekšivači . Ovi lijekovi djeluju na različite načine , ali svi koji su dizajnirani za promicanje stolice . Laksativi stimuliraju kontrakcije mišića , stolica omekšivači dodavati vodu fekalne tvari i čepići podmazati donji rektum . Početna Klistir setove su također dostupni . Ovi proizvodi umetnite vode u donjim crijevima .
Alternativna medicina lijekovi
Colon Hidroterapija ili debelog crijeva za navodnjavanje jealternativni medicinski postupak . Trenirao debelog terapeut je potrebno za obavljanje debelog crijeva za navodnjavanje . S ovim postupkom , topla voda se crpi u crijeva kroz mali cijev umetnutom u rektum . Voda scrubs debelo crijevo , labavljenju up krhotine i fekalne mater . Drugi crijeva uklanja voda i otpada . To je izvrstan način da se očistiti debelo crijevo i osloboditi teškog zatvora .
