Lijekove za Upalna bolest crijeva

Prema National Digestive Diseases Information clearinghouse ( NDDIC ) , oko 20 posto odraslih osoba pate od sindroma iritabilnog crijeva ( IBS), probavnog stanje karakterizirano bolovima u trbuhu , zatvor , plina i proljev . Iako IBS je neugodno ,stanje ne oštetiti probavni trakt ili uzrokovati rak . Ipak , simptomi IBS može ometati vaše svakodnevne rutine . No, na svu sreću , postoje načini za kontrolu simptoma . Lijekovi

over-the -counter lijekovi su dostupni će vam pomoći nositi se s uobičajenih simptoma sindroma iritabilnog crijeva, kao što su zatvor i proljev . Kako se nositi s zatvor , povećanje unosa vlakana ili uzimanje laksativ ( kao zadnje ) može potaknuti crijevne kontrakcije i povećati frekvenciju crijeva . Anti - proljev lijekovi suučinkoviti lijek za labavih crijeva . U težim slučajevima , liječnici mogu propisati lijekove Lotronex , iako je ovaj lijek je dostupan samo na žene i propisao samo kad home lijekova uspjeti .
Prehrambena navika

Određene namirnice okidač IBS simptomi . Identificiranje hrane i pića koje potaknuti ili pogoršati simptome je ključ za kontroliranje stanja . Čest problem namirnice su mliječni proizvodi, kofein , čokoladu , pržene hrane, velikih obroka i alkohola . Vodite dnevnik hrane i snimiti sve svoje obroke . Pratite svoje simptome i odrediti moguće alergene . Brišite ove namirnice iz svoje prehrane i odlučite zdravije alternative . Izbjegavanje laktozu ili mliječne proizvode može ublažiti proljev , i povećanje unos hrane bogate vlaknima (voće, povrće , žitarice, žitarice , mahunarke ) može smanjiti pojavu zatvor . Isto tako , ograničavaju unos gaziranih pića kao što su soda može riješiti nadutosti i plina . Srpski

stresa i brige Srpski Srpski

stres i zabrinjava igra važnu ulogu u IBS . Želudac i mozak su povezani živaca , i biti emocionalno uznemireni može rezultirati povećanjem debelog grčeva , što može dovesti do bolova u trbuhu i proljev . Učenje kako se opustiti i prakticiranje tehnika upravljanja stresom može liječiti sindrom iritabilnog kolona i zaustaviti simptome . Stres lijekovi uključuju redovito vježbanje ( barem 90 minutatjedno ) , uzimajući dovoljno odmoriti , pravilnu prehranu, pronalaženje hobi i , ako je moguće , uzimanje anti - anksioznost lijekovi ili biljni dodatak raspoloženja poput SAM -e ili gospine trave .